Кожа на пятках и на лице немного отличается. На пятках она более плотная, так как именно на них оказывается максимальное давление – по сути, вес всего тела.
И частенько мы сталкиваемся с такой неприятной ситуацией, как трещины на пятках. А ведь это вовсе не эстетично, да еще и может добавлять болевых ощущений при ходьбе.
Почему же пятки начинают трескаться?
Есть несколько самых распространенных причин:
- - недостаток витаминов;
- - неудобная обувь;
- - грибковые заболевания;
- - отсутствие ухода за кожей ног.
А как же можно избавиться от трещин на пятках?
Ну, во-первых, надо обратиться к врачу. Если причина – грибковое заболевание, то поможет только специалист. И лечить пятки в этом случае надо начать, чем быстрее, тем лучше, чтобы грибок не начал распространяться дальше.
Если же проблема не в этом, то могут помочь эти несложные рекомендации.
1. Масляные компрессы.
Например, из масла шиповника или облепихи. Они увлажняют и смягчают кожу ног, и помогают не допустить её растрескивания. А еще они помогут справиться с уже возникшей проблемой.
2. Пемза или специальные щетки для пяток.
Сначала надо распарить кожу на пятках, а потом начать аккуратно снимать огрубевшие участки кожи.
Желательно пемзу использовать на регулярной основе, но пользоваться ей аккуратно. И потом обязательно надо нанести на пятки питательный жирный крем для увлажнения.
3. Маска для стоп.
Хорошими свойствами обладает маска из мякоти апельсина.
В апельсине много витамина С, способствующего регенерации кожных клеток. Надо отделить от апельсина мякоть и приложить её к пяткам (можно даже на всю ночь). Утром Вы удивитесь, насколько мягкой будет кожа Ваших пяток.
4. Ванночка для стоп.
Например, ванночка из картофельного отвара. В ней много полезных микроэлементов. Такая ванночка снимает воспаления, способствует заживлению кожи и смягчает её. Она быстро придаст Вашим пяткам ухоженный и здоровый вид.
Чтобы приготовить картофельный отвар, надо почистить картошку и варить её без соли. Потом слить отвар, остудить его и держать в нём ноги в течение 20 минут.
Ну и, конечно же, надо не забывать про правильное питание и поступление в организм всех нужных для здоровья веществ.
Для этого включаем в свой рацион больше молочных продуктов, фруктов, овощей и зелени.
Следуйте этим простым советам, и Ваши пяточки всегда будут здоровыми и ухоженными.