12 простых способов очистить душу, тело, разум и дом
Пришло время великих перемен в природе. На наших глазах нечто прекрасное возникает из ничего, мир одевается листвой и расцветает. И нам самим тоже хочется обновиться, освободиться от ненужного и расцвести.
Очищение тела
* Пьем березовый сок
Древние славяне поклонялись березе -- женственной и стойкой, был даже особый праздник -- Берещенье. Апрельский березовый сок -- самый целебный. Отправляемся с подругами туда, где растут эти радостные светлые деревья. Берем с собой корзинку с закусками и бутыль березового сока. Проводим у деревьев десятиминутную медитацию.
Можно сесть на пенек или на коврик для пикника, прикрыть глаза и максимально расслабить мышцы лица, плечевого пояса и рук -- до ощущения теплой тяжести во всем теле.
Эта медитация снимает мышечные блоки, энергия свободно циркулирует по организму, и тело легко расстается с токсинами, изгонять которые мы будем березовым соком. После медитации выпиваем в роще по стакану сока.
Продолжаем дома до 28 апреля пить чистый березовый сок по стакану в день -- для выведения токсинов и весеннего омоложения. Пьем сок медленно, закрыв глаза и представляя себе березовую рощу. Визуализация усиливает его очистительный эффект.
* Балуем себя благоуханными маслами
Берем 500 мл рафинированного оливкового масла, капаем в него по три капли лавандового, можжевелового и лимонного эфирных масел. Перемешиваем деревянной ложкой. Нагреваем на водяной бане до температуры тела (36, 6 градуса). Перед сном в ванной наносим теплое масло на тело, растираем ладонями, а потом снимаем излишки мягким полотенцем. Душ принимать не надо!
Масло растворяет кожный жир вместе со всеми загрязнениями, чего не делает вода, и глубоко очищает. Пересушенная за отопительный сезон кожа восстанавливает водный баланс, становится мягкой и бархатистой. Если процедура понравилась, повторяй ее раз в неделю. Бонус – ровный летний загар.
Воспаряем над бытом
С утра выпиваем стакан минеральной воды (220 мл) с ломтиком лимона и голодаем до следующего дня -- ровно 24 часа. Как только начинает сильно мучить голод -- выпиваем 100 мл воды и вдыхаем аромат розового масла, которое носим с собой весь день в бутылочке. Его запах умеряет аппетит.
К вечеру пищеварительный тракт освобождается от ненужного. Голод сменяется ощущением легкости и эйфории, мир кажется более ярким, звуки – звонкими, так как организм не тратит силы на переваривание пищи, нацелен на поиск, готов к новому и к приключениям. Можно идти на прогулку, на курсы танцев или писать стихи. И запомни ощущение чистоты и легкости в теле в сочетании с жаждой впечатлений -- это естественное состояние для человека!
Очищение души
* Говорим с Мирозданьем
Причем ведем этот разговор на равных, ведь мы -- его часть, причем далеко не худшая! Глубокой апрельской ночью вне дома -- там, где видно небо и звезды, обращаемся к нему вслух. Освобождаем душу от обид -- высказываем все, что накипело, все претензии и все жалобы. Задаем все вопросы, которые нас волнуют. В течение трех дней внимательно наблюдаем за происходящим в нашей жизни и ждем ответов.
Сразу после разговора с ним на душе становится тише и яснее. И ответы к нам непременно приходят.
* Проводим день честности
Не произносим ни одного лживого слова. Сначала придется думать чуть ли не над каждой фразой, и вообще, просто поражает, какое количество лжи вылетает из наших уст. А к вечеру говорить искренне станет легко и приятно.
Этот прием позволяет ощутить, в каком напряжении мы постоянно живем, как фильтруем все нами произносимое. Удается почувствовать, что ты думаешь о людях и самой себе в действительности, без прикрас. Ведь если десять раз за день ты ловишь себя на желании сказать всем: «Отстаньте от меня, пошли к черту!» -- выходит, тебе кажется, что окружают тебя надоедливые и бесцеремонные люди. А так ли это на самом деле?
Продолжение здесь⤵️
Подпишись на наш канал и читай:
Галина Панц-Зайцева (с) "Лилит"