Найти в Дзене

Летний салат на оливковом масле

Ингредиенты:

- 1 большой помидор

- 1 огурец

- 1 зеленый перец

- 1 красный лук

- 1/2 стакана кукурузы из консервов

- 1/2 стакана кусочков куриного филе (можно заменить на креветки или тунец)

- 3 листья салата

- 3-4 веточки укропа

- 2 ст.л. оливкового масла

- 1 ст.л. лимонного сока

- соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Помидоры, огурцы и перец нарезать кубиками, лук измельчить.

2. Салат разорвать на кусочки, добавить к овощам.

3. Куриное филе обжарить или сварить до готовности, нарезать кусочками и добавить к овощам.

4. Добавить кукурузу и перемешать.

5. Взбить оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем.

6. Полить соусом салат и перемешать.

7. Украсить салат листочками укропа и подавать.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются