Фитобочка – альтернатива посещению бани или сауны. Главное ее отличие в том, что дышать горячим паром не требуется, так как голова парильщика остается снаружи, а тело прогревается при температуре 45-50 °С. Сибирский кедр, из которого сделана фитобочка, при нагревании выделяет полезные для организма фитонциды. Расскажем сегодня о пользе этой спа-процедуры.
Сеанс паротерапии в кедровой фитобочке имеет определенный алгоритм, который не стоит нарушать. Специалисты рекомендуют посещать фитобочку не ранее чем через два часа после приема пищи. Перед сеансом необходимо выпить стакан негазированной воды. Для достижения косметического эффекта кожные покровы должны быть чистыми. В зависимости от конструкции фитобочки тело должно быть расположено сидя или лежа. Максимальное время процедуры длится не более 20 минут. После паротерапии желательно сделать массаж или косметическую процедуру обертывания.
Чем полезно посещение фитобочки?
- нормализуется артериальное давление;
- улучшается кровообращение;
- ускоряется обмен веществ;
- подтягивается кожа и уменьшаются проявления целлюлита;
- выводится лишняя жидкость;
- повышается иммунитет, снижается вес.
- уходит усталость и нервное напряжение.
Несмотря на значительную пользу, врачи не рекомендуют париться в фитобочке людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Воздержаться от процедуры следует тем, кто боится замкнутых пространств и плохо переносит высокую температуру воздуха.