Врач-невролог назвал две распространенные причины весенних головных болей.
Переохлаждение и стресс могут привести к частым весенним мигреням. Об этом РБК Life рассказал невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Казанского ГМУ Рустем Гайфутдинов.
Что может стать причиной переохлаждения?
Весной россияне торопятся снять теплые головные уборы, а этого делать не стоит, говорит эксперт. При переохлаждении может возникнуть нейропатия лицевого нерва, симптомами которой являются головная боль, асимметрия лица.
«В основном шапки снимает рано молодежь, у пожилых людей нейропатия может возникнуть, например, если их продуло сквозняком», — отметил доктор.
Как связаны головная боль, весна и депрессия?
Все дело в том, считает Гайфутдинов, что в это время года (весной) у некоторых людей наблюдается повышенная тревожность и, как следствие, — головные боли.
«Если человек склонен по весне беспокоиться больше, чем обычно, он может столкнуться с такой проблемой. Весной люди могут столкнуться с астеническим синдромом — общей слабостью: организм истощен недостатком солнца, витаминов», — пояснил эксперт.
Можно ли предотвратить головную боль?
Один из способов предотвратить весеннюю мигрень — как можно дольше носить шапку, защищая себя от холодного ветра. А при головной боли, вызванной психическим напряжением, невролог рекомендует чередовать умственные и физические нагрузки. Например, ходить на массаж или другие спа-процедуры, больше гулять, заниматься фитнесом. Метеозависимым людям и тем, у кого боль связана с психическими заболеваниями, прежде чем начинать профилактическое лечение, нужно посоветоваться с лечащим врачом.
Источник информации:
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ