Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня хочу немного написать о финской сауне (прошу не путать с русской баней). Являюсь завидным поклонником данного чуда много лет, в районе полувека. С раннего детства к парилке приучил отец. Вспоминаю прошлое – зимний лес, мы катаемся всей семьей на лыжах, пот застилает глаза, едем к нашему домику в лесу, из трубы поднимается дым, все готово. Такое предвкушение – словами не передать.
Заходим в парилку, и сразу накрывает все тело жаром. Стараемся дышать носом, перед этим добавив на камни воду с эвкалиптом. Кайф! Став уже взрослым человеком, поддерживаю этот ритуал хождения в сауну на протяжении более 40 лет. И знаете, коллектив все тот же, не поменялся с годами. Обычно делаем 3-4 подхода в парилку за весь сеанс. В первом сеансе у нас эвкалипт, во втором – мята, в третьем – прополис. Ну а завершает все апельсиновая роща. Веник замачиваем только дубовый, береза быстро разлетается. Ну и плюс ко всему этому массаж спины и ног! Один заход в парилку – прохладный бассейн. Не нужны никакие лекарства, походы к психологам и т.п. Сауна избавит от множества болезней, только пользоваться этим благом нужно регулярно.
Перепады температур способствуют эффективном закаливанию всего организма. Значительно повышается сопротивляемость иммунитета к вредным вирусам и опасным инфекциям. Благодаря расширению пор кожи, активно выводятся токсичные вещества и шлаки. Эффективность питательных масок, чудодейственность косметической глины и целебных грязей при нанесении на кожу перед сауной увеличивается в несколько раз.
Всем здоровья и добра!!! Если что-то не понятно написал, спрашивайте, отвечу на любой вопрос.