Боюсь спать в комнате без света, не могу расслабиться?

Или где-то глубоко убеждение, которое в детстве вам рассказали, «придет волчок и укусит за бочок», примитив такой, сказки у нас такие добрые. Или вы где-то подпитываете собственный страх, когда в юности или в детстве смотрели ужастики и где-то замкнулась, масса набралась и теперь какой-то такой ассоциативный ряд не дает вам просто находиться в расслабленном состоянии.

Сейчас тенденция пошла на мистические истории. Духи приходят, заходят, кричат, садятся, душат. Это такое запугивание населения, и если, не дай бог, в этом участвовали или имели к этому отношение, то где-то там ножки растут или в детстве убеждения, когда родителям нужно было, чтобы вы скорее заснули или не хныкали, вас чем-то застращали. И единственный способ, который вы в детстве нашли, вы открывали шторы. Это был такой протест. А там, допустим, луна и вот вам было хорошо.

В детстве ничего сложного не было, ребенок принимает все буквально: не дала мама игрушку, она меня не любит и точка. Чем больше отбирали или не давали игрушки, тем в большей степени вы придумываете целый такой мифологический ряд всяких жутиков, пугалок и страшилок.

Вот шторы открыты, физически посмотрите, в чем разница, просто увидьте разницу. Горит свет или не горит свет. В чем разница? Чему это может помешать или чему это может противостоять? Мы живем в физическом мире. Нужно бояться живых. Во что верите, то и получаете.

Посмотрите, как может влиять закрытие или открытие штор на ваш сон? Да никак. Но у вас есть концепция, которую вы себе придумали. И вы не хотите обращать внимание, потому что тогда теряет весь смысл эти ритуальные вещи. Вы же о себе таким способом заботитесь.

Просто будьте более честными и взрослыми. Тогда огромное количество ненужных действий, впечатлений, страхов перестанете кормить своей энергией и силой. У вас будет более уравновешенная состояние, будете более перспективны, увидите какие-то свои направления. И самое главное, научитесь жить сейчас, когда в жизни больше хорошего, достойного, яркого и красивого.

Это все изнутри выходит, когда вы просто любите эту жизнь от того, что вы здесь находитесь или выискиваете как бы усложнить себе свою жизнь, шторками, там еще чем-то, мамами, еще кем-то. Но это только ваш выбор. Просто поймите, вы готовы так всю жизнь? Вопросов нет. Не готовы, эксперименты ставьте, вот давай я посмотрю, какие ощущения будут и какие мысли. Вы в любой момент можете встать с кровати и открыть шторы. Это и называется исследовать себя. Готовы - делайте, не готовы - вопросов нет. Это не принципиально в данном вашем конкретном случае. Научиться убирать зависимости просто и эффективно - практические разборы и инструменты в видео-ответах на канале.