5 навыков, которые приведут вас к счастливому браку.
Счастливые пары это, не те, кому повезло! Счастливые пары это те, кто работают над своими отношениями, чтобы создать долгосрочный и крепкий союз.
Одним из ключевых факторов являются полезные навыки и привычки. О привычках в следующем посте.
А, вот пять навыков успешных пар, которые помогают обрести счастье в отношениях:
Сохраните чтобы не потерять✅️
1. Уважение.
Возможно ли уважение, без любви? Да!
А, как вы думаете, возможна ли любовь, без уважения? НЕТ!
Если между вами нет уважения, то и любви нет. А что же между вами тогда? Скорее всего зависимость, совпадение травмами, слияние, взаимные проекции.
Если в паре нет уважения, это не приговор. Его можно сформировать, взрастить. Как это сделать, напишу в одном следующих постов.
2. Благодарность.
Если вы делаете что-то приятное для человека, а он воспринимает это как должное, то через некоторое время, у вас пропадает желание, делать что-то для этого человека.
Если ваш партнёр давно вас не радует, попробуйте вспомнить, когда в последний раз вы чувствовали и озвучивали благодарность по отношению к нему.
Если вы не хотите радовать своего партнёра, вспомните когда вы в последний раз слышали слова благодарности от него.
Понятна ли вам взаимосвязь?
Кто ещё в вашей родительской семье обесценивал вас и других членов семьи?
3. Доверие и открытость.
Очень важно уметь открыто говорить друг с другом о своих чувствах и мыслях, желаниях и потребностях. Для этого каждый из вас должен чувствовать себя в безопасности, в контакте друг с другом.
Как у вас в паре обстоят с этим дела?
Если вам стыдно и неловко говорить открыто, то вероятно в далёком детском возрасте вас стыдливо и ругали за ваши чувства и мысли, а возможно и отвергли. И тогда, вы получили травму, в результате, которой до сих пор не получается открыто говорить с близкими людьми. Что с этим делать? Либо продолжать молчать, либо пойти в терапию и раз и навсегда решить эту проблему.
4. Общение, умение договариваться.
Навык общения и умение вести переговоры, также важен. Если между вами есть доверие и вам безопасно говорить открыто, тогда вы можете озвучивать свои желания, потребности. А если партнёр не согласен с чем-то (а это нормально, что партнёр, может быть не согласен с вами) то вы можете вести переговоры, доносить свои смыслы, идеи и предложения. Этот навык можно тренировать.
5. Взаимная поддержка - очень важный навык в любых отношениях. В близости мы всегда очень уязвимы, и доя каждого человека важно чувствовать поддержку самых близких. Что значит поддержка? Это общение без критики, оценок и ожиданий. Это умение быть рядом в трудные минуты и навык выдерживать тяжелые чувства своего партнёра. Принимать его разным. Очень часто люди не способны выдерживать чувства других. Как вы себя ведёте, если партнёр расстроен или зол, можете ли оставаться рядом? Если вам не удаётся, то вероятно и свои чувства вам не просто выдерживать. И развивать это навык стоит начинать с себя.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения были счастливыми попробуйте развить в себе эти навыки и увидите как изменится качество отношений 😉
В следующем посте поделюсь привычками, которые укрепляют связь в паре и помогают вам стать ближе! Не пропустите!
Делитесь в комментариях, какие из этих навыков у вас хорошо развиты, а над какими нужны ещё работать?
