Часто ли вы чувствуете, что у вас плохое настроение, возможно даже без причины? Если да, то вполне возможно, что есть дефицит определенных витаминов и минералов. К депрессии и усталости может приводить нехватка: ✅магния; ✅витамина D; ✅железа; ✅витаминов группы В: В6, B12 и др. Магний, например, участвует больше чем в 300 процессах в организме. Из-за его нехватки страдают практически все виды обмена веществ, а также нервная, сердечно-сосудистая системы и др. Витамины группы B помогают работе мозга и нервной системы. Поэтому если вы часто устаете и чувствуете, что ничто вас не радует, начните принимать магний НатуралМаг⭐ #усталость #плохоенастроение #депрессия #стресс #нервозность #авитаминоз #витамины #минералы #дефицит #магний