Часто ли вы чувствуете, что у вас плохое настроение, возможно даже без причины?
Если да, то вполне возможно, что есть дефицит определенных витаминов и минералов.
К депрессии и усталости может приводить нехватка:
✅магния;
✅витамина D;
✅железа;
✅витаминов группы В: В6, B12 и др.
Магний, например, участвует больше чем в 300 процессах в организме. Из-за его нехватки страдают практически все виды обмена веществ, а также нервная, сердечно-сосудистая системы и др.
Витамины группы B помогают работе мозга и нервной системы.
Поэтому если вы часто устаете и чувствуете, что ничто вас не радует, начните принимать магний НатуралМаг⭐
#усталость #плохоенастроение #депрессия #стресс #нервозность #авитаминоз #витамины #минералы #дефицит #магний