Виктора направляют на обследование в СПБ, начинаем подготовку, сдачу анализов.. Сегодня состоялось общение с врачом и в конце врач дал совет, что важно в осенний и весенний период особо следить за эмоциональным состоянием больного, чтобы стресс был максимально исключен.
Каждый год мне приходится прикладывать много усилий, чтобы вся информация проходила множество "фильтраций" ( ситуаций много разных). Мы все понимаем, что стресс является одной из самых частых причин обострения рассеяного склероза.
Понимаю, что волшебной пилюли нет от стресса... Но все же когда мы вместе размышляем, когда вы делитесь вашим методом, это очень ценно и действительно помогает идти дальше. Конечно, важно помнить, что метод снижения стресса у одного человека может быть неэффективным у другого. Всё очень индивидуально, поэтому важно определить, какой будет эффективнее для тебя и твоей семьи.
Наши методы просты:
1. Стараемся расставить приоритеты и четко определили, с какой информацией Виктору сложно справиться
(размышления начинают мучать, сон пропадает, а это сказывается на спастике мышц и речевого аппарата, появляется тремор головы)
Зная это, мы уже не перегружаем папу лишними заботами и переживаниями.
2. Важно совместное общение и молитва, это успокаивает и даёт будущность и надежду.
3. Массаж. Мы приобрели лет 10 назад кровать-массажёр, это способствует снижению мышечного тонуса и расслаблению, что очень полезно для людей с РС. Регулярный массаж помогает наладить хорошее самочувствие. Конечно здесь важно понимать, где находятся очаги и температурный режим строго соблюдать
4. Так же заметили, когда разговариваем громко, звонко, эмоционально (даже смех), Виктору очень тяжело, стараемся общаться на пол тона тише.
5. Совместный выезд, отдых, посещение кафе, театра нам очень нравится.
Поделитесь, пожалуйста, как вы справляетесь со стрессом и принимаете ли препараты?
Мы не принимаем успокоительных, пока справлялись. Но размышляем...
Конечно огромный плюс, что мы живём в деревне, сейчас солнышко встаёт рано, Виктор может выйти во двор, заниматься во дворе ( сегодня встаю, а он во дворе снег раскидывает, с собакой занимается, в гараж вышел сыну помочь)
Из всего написанного, для Виктора очень критично - это звук, шум, громкость..
Спасибо каждому из вас за ваши комментарии, за ваше участие, за ваши лайки. Обнимаю каждого из Вас🎊🎊🎊