Единственной гарантией вашего благополучия не является удачное замужество, ведь чувства другого к вам не зависят от вас и они могут измениться в любой момент.
Хорошая карьера тоже не может вам гарантировать благополучие всегда, рынок может изменится, конкуренты могут обойти вас, вы просто можете выгореть, да и только одна карьера не может свидетельствовать о вашем хорошем внутреннем состоянии.
Дети тоже не гарантия благополучия и «стакана воды в старости», они растут и меняются и будут жить по своим правилам, что не гарантирует того, что вы всегда сможете с ними находить общий язык и получать удовольствие от общения.
Деньги - не гарантия благополучия, это хорошо прочувствовали многие, кто однажды заработал много денег (много - по их собственным меркам).
Однажды пришедшие к вам успех и деньги - не гарантия того, что они будут с вами всегда.
Здоровье, красота и молодость тоже уходят со временем.
Если обобщить, то можно выразиться так: внешние ресурсы не гарантируют вам благополучия всегда.
И только ваша способность управлять своим внутренним состоянием и настраивать себя самостоятельно на нужный лад - могут гарантировать вам благополучие.
Слово «настроение» - это про настройки, про ваши внутренние настройки, которыми управляете вы! И если ваше настроение и благополучие все время зависит от внешних факторов, то это значит, что вы не рулите своим настроением сами, а отдали свой руль этим самым внешним факторам.
Не звонит вам любимый - и настроение ваше на нуле, значит вы отдали управление собой ему. Потеряли деньги, работу - и впали в депрессию - значит вами рулят они. Так заберите свой руль обратно себе, переключите себя на то, что принесёт вам энергию и вернет активное бодрое состояние. На то, что не съест ваше время напрасно и отнимет ваши ресурсы (например, как уныние), на то, что будет полезно для вас и сейчас и в перспективе.
Состояние психики, при котором вы всегда находитесь в хорошем работоспособном энергичном настроении, когда вы рады действовать сейчас - гарантирует вам то, что вы сможете найти себе работу, даже если потеряете, сможете оправиться от разрыва с любимым и встретить новую любовь, сможете снова заработать денег, выбраться из долгов, влиться в новый коллектив, в общем адаптироваться к любой ситуации.
Учёные-психологи давно уже разобрали по крупицам как достигается такое состояние, в котором все это возможно.
Психика человека динамична, и хорошее состояние психики может быть подвергнуто сильному стрессу, под влиянием которого это состояние измениться и человек попадёт в депрессию, апатию или будет впадать в истерики, т.е.попадёт в плохое состояние психики. От этого не застрахован никто, все зависит от уровня раздражителя, который свалиться на человека и вызовет стресс.
Большая часть людей вообще постоянно живут в апатии и тревоге.
Но из плохого состояния есть выход. Некоторые интуитивно способны выбраться из него. Большинство за счет иллюзий выбираются, поэтому потом снова попадают в него. Так и живут в качелях - то у них всё супер, то полное дно.
Редкие люди, кто еще в детстве интуитивно научаются жить без иллюзий. И поэтому всегда имеют стабильно хорошее деятельное настроение.
Так вот то, что некоторые делают интуитивно для достижения хорошего устойчивого состояния, очень хорошо изучили ученые-психологи.
Множество знаний накопила психология за последние 150 лет, которыми мы с вами имеем возможность воспользоваться.
И те, кто смогут сознательно научится управлять собой, то есть приводить свою психику в хорошее, устойчивое деятельное состояние без иллюзий, будут гораздо сильнее и устойчивее тех, кто достигал этого интуитивно. Потому что сознательно сформированный навык останется с вами навсегда и вы всегда сможете им воспользоваться. Этот навык и есть единственная гарантия вашего благополучия.
—————
Присылать свои истории в рубрику «Разборы» можно на эл.почту koridorblog@yandex.ru ( в теме письма обязательно указывайте «для Дзена»).
Это бесплатно. Я буду отбирать более наглядные истории для разбора и публиковать со своими комментариями в блоге, без упоминания вашего авторства, то есть анонимно.
Отправляя вашу историю на разбор, вы соглашаетесь на ее публикацию в моем блоге.