💎Женщине сложно совмещать дом и работу. Очень сложно!💎
За годы поисков я не нашла другого варианта, как отказаться от офиса и работать из дома.
Из дома - это не значит на шезлонге на берегу океана под тенью пальм, как в рекламы «Баунти».
Из дома - это супер контроль над собой и ситуацией вокруг себя.
Если удастся изменить бытовые привычки, то получится классно!
Конечно ваше впечатление будет зависеть еще и от общения с руководством. Если руководитель будет наваливать больше работы, чем было в офисе, то вам не понравится.
Зато, Вы точно определите любимая у вас работа или нет?
Если вы не сможете её делать дома, то не любимая!
Здесь речь пойдёт о том, как обустроить быт и совместить с работой.
✅Плюсы удаленной работы:😊
* экономия времени на дорогу,
* работа в комфортном режиме,
* не отвлекаешься на разговоры с коллегами,
* можно решать бытовые проблемы в рабочее время. Например, в будни вызвать электрика, получить справки,
* если дома школьник — то помогать с выполнением домашнего задания,
* экономия на обедах в кафе, офисной одежде, косметике,
* можно утром дольше спать,
* если быстро справляешься с основной работой, то можно взять подработки или уделить время семье.
Для меня было очень важно присутствовать в жизни ребёнка, а не приходить домой по-ночевать.
Поэтому я упорно выстраивала новую реальность и дрессировала домочадцев.
У многих был опыт удалённой работы во время локдауна 2020 года.
Тогда тысячи людей в спешном порядке обустраивали рабочие места дома. После снятия ограничений все сбежали из дома в офис.
Это произошло потому что посадили всех очень неожиданно и мы не успели экологично встроить это в свою жизнь.
Да и жизнь тогда особо не было - она вся была под запретом.
Получилась аллергическая реакция психики- сейчас многое ненавидят дистанционную работу, потому что она ассоциируется со стрессом и хаосом.
🚧В хаосе 2020 года все плюсы стали минусами: 😒
* экономия на обедах обернулась забитым до отвала холодильником;
* не отвлекались на болтовню коллег, но без общего «мозгового штурма» тупили даже в простых вопросах,
* экономили время на дорогу, но тратили его на завоевание домашних территорий, потому что домашние не понимали что ты "вообще-то работаешь",
* при отсутствии необходимости ежедневно приводить себя в порядок запустили внешность, а затем — и здоровье.
Я в пандемию участвовала как волонтер в колл-центре психологической помощи. Честно скажу не долго - не моё это "слушать и не помогать" а условия колл-центра были таковы, что я не имела права дать реальных, действенных рекомендаций.
Когда можешь помочь, но есть условности - я не выношу.
Короче, у 90% звонящих была одна и та же проблема:
- рабочее место на кухне, но бабуля все документы на столе использует как подставки под горячие кастрюли.
- дети бегают играют, а я работаю в шкафу. Честно - много раз мне рассказывали про шкаф.
Конечно после такого вы плюнете в лицо тому кто предложит удалёнку.
Но я вам клянусь -если перейти на дистанционную работу по своей воле и в своё время, то вы обретёте совсем другое качество жизни.
Как правильно организовать работу на удалёнке?
✅Обустройство рабочего места. Максимально отделите личное и рабочее место. Уберите «лишние» предметы со стола. Подберите удобный стул или кресло. Продумайте освещение.
✅Уберите отвлекающие факторы. Хобби, игры тоже уберите из поля зрения. По началу мозг по привычке будет тянуться к тому, что обычно делал дома. Через месяца три вы привыкнете и уже не будете к ним тянуться.
✅Введите ритуалы, когда начинается рабочее/домашнее время. Вариантов множество. Например, налить чай в рабочую чашку в начале дня и радостно её вымыть в конце. Лучше всего с утра как обычно завтракать и уходить на работу. Просто идти не далеко - к столу. Не планируйте на утро бытовые дела. Будет стимул закончить работу раньше и сделать бытовые дела.
✅После завершения рабочего дня не возвращайтесь к работе. Полностью переключитесь на другие дела.
✅Не забывайте о спорте и социальных контактах вне рабочего времени. Недостаток движения, общения, новых событий снижает эффективность работы.
✅Детям объясните, что у них два варианта: или мама дома с ними, но днём тишина или мамы нет - она приходит только вечером.
Поверьте любой ребёнок захочет хотя бы смотреть на вас и иногда подходить за обнимашками. ❤️
