О существовании нескольких способов, которые помогут избежать простуд с наступлением весны, рассказала в интервью «Газете.ru» терапевт Олеся Савельева.
По ее словам, существует несколько негласных правил – это крепкий здоровый сон, употребление фруктов и овощей, содержащих витамины, особенно С, прогулки на свежем воздухе.
Ранее врачи рекомендовали весной употреблять больше зелени, которая содержит фитонциды, убивающие бактерии – переносчиков вирусных заболеваний.