Неправильные тренировки и травмы могут привести к боли в шее, рассказала врач-физиотерапевт, реабилитолог Дарья Кавуненко в своем телеграм-канале. Также причиной неприятных ощущений может стать «сгорбленое» положение во время сидения.
Наиболее распространенной причиной болей в шее явяется растяжение мышц. Его может вызвать неправильное положение во время сидения, отметила Кавуненко. Если долго использовать компьютер или телефон, у человека может появится синдром «компьютерной шеи»: у основания шеи из-з постоянного выдвигания вперед появится холка, которая начнет болеть.
Кроме того, причиной болей в шее может стать хлыстовая травма. Она возникает, если быстро откидывать голову сперва назад, а затем вперед.
Ранее врачи рассказали о вреде диванного отдыха для здоровья.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».