🌈 Кушай, это полезно. Психологические последствия насильственного кормления детей.

В этой статье я расскажу о последствиях насильного кормления, о причинах отказа от еды и о способах , которые помогут вам накормить ребёнка с удовольствием и желанием.

Заботливые мамочки стараются накормить ребенка самым полезным! И это замечательно, конечно🧡

Мама думает о текущем моменте, о питательных веществах для тела.

❗ А что происходит с психикой?

В возрасте от 6-8 месяцев и дальше, малыш учится понимать, что ему вкусно, а что нет. Что не вкусно он выплёвывает. Если не голоден - выплёвывает. Если плохо себя чувствует - выплёвывает.

◼ Если его регулярно заставлять кушать то, что не хочется, у ребёнка пропадает способность сказать "Нет"

Многие из нас страдают этим, правда? А ведь большинство наших мам так и поступали😉

◼ В будущем ему трудно будет отказаться от ненужного. Ненужных покупок, ненужных отношений ...

◼ Формируются нездоровые привычки в пищевом поведении, вплоть до анорексии

◼ Кормить насильно - это принуждение через подавление воли, которое негативно воздействует на самооценку ребёнка, приводит к немотивированным страхам.

С детьми нужно быть очень осторожными и всегда думать о дальней перспективе, о том, какие качества вы взращиваете в ребёнке.

Почему дети могут отказываться от еды?

1. Личные предпочтения. Согласитесь, не все из нас любят брокколи, хотя она полезна.

2. Отсутствие аппетита.

3. Нежелание пробовать что-то новое. Дети ужасные консерваторы.

4. Плохое самочувствие.

5. Отказ от еды служит способом ребёнка доказать свою независимость, это часто бывает у дошкольников.

6. Мама показывает свою нелюбовь к еде, постоянно сидит на диетах, ребёнок это видит и подражает, не понимая в чём суть.

Как справится с проблемой?

Вообще-то, если ребёнок проголодается по настоящему, он всё же поест. Не возможно умереть с голоду или от истощения в доме, где полно еды. но некоторые советы всё же дать можно

1. Выбор без выбора. Это манипулятивная техника, но она совершенно нормальна с детьми лет до 10, а особенно с дошколятами. Вы предлагаете ребёнку выбрать из 2, максимум 3 вариантов блюд. Когда есть выбор, то ребёнок не ощущает давления и, скорее всего, поест.

2. Ограничьте развлечения. Многие родители прибегают к различным гаджетам, что в начале помогает, но потом ценность еды утрачивается и ребёнка без них накормить становится не возможно. Известно, что если внимание во время еды не сосредоточено на еде, то портится пищеварение.

3. Привлекайте ребёнка к приготовлению пищи. Он с гораздо большим энтузиазмом согласится съесть то, что сам приготовил.

4. Отмените все перекусы между едой. Частенько родители разрешают съесть печеньку через пол часа после несостоявшегося обеда, лишь бы хоть что-то поел.

5. Экспериментируйте с подачей еды. Для детей важен не только вкус еды, но и её вид, возможность испытать эмоции. В интернете можно найти массу идей простых оформлений, не требующих ни сил, ни времени. Я, например, специально покупаю сметану в полиэтиленовых пакетах. Если срезать уголок пачки, то можно рисовать разные рисунки в тарелках. Мою семью каждый день ждёт новый рисунок, то солнышко, то домик, то сердечко

С пожеланием счастья вам и вашим детям 💖