Суп "Лапша" - одно из самых популярных блюд в России. Это простое, но вкусное блюдо, которое можно приготовить за небольшое количество времени. В этом блог-посте я поделюсь с вами рецептом супа "Лапша" и расскажу о его пользе.
Рецепт:
Ингредиенты:
- 500 г курицы (или другого мяса)
- 2 л воды
- 1 луковица
- 2 моркови
- 2 картофелины
- 100 г лапши (можно использовать яичную или рисовую лапшу)
- 1 столовая ложка растительного масла
- соль и перец по вкусу
- зелень
Способ приготовления:
1. Нарежьте мясо на кусочки и положите в кастрюлю с водой.
2. Добавьте лук, морковь и картофель, нарезанные на кубики.
3. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30-40 минут.
4. Добавьте лапшу и варите еще 10-15 минут, пока лапша не будет готова.
5. Добавьте масло, соль и перец по вкусу. Подавайте суп горячим с зеленью.
Польза:
Суп "Лапша" - это не только вкусное блюдо, но и полезный продукт. Он содержит множество питательных веществ, таких как белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Куриное мясо, которое мы используем для супа, богато белками, железом, цинком и фосфором. Овощи, которые мы добавляем, содержат витамины А, С и К, калий и магний. Кроме того, суп "Лапша" является легким блюдом, которое хорошо утоляет голод и не нагружает желудок. Он также может помочь укрепить иммунную систему и улучшить работу кишечника. В заключение, суп "Лапша" - это отличное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Он не только вкусный, но и полезный для здоровья. Попробуйте приготовить его дома и наслаждайтесь его вкусом и пользой!
