Наше состояние которое мы испытываем это фокусировка на него! Мы не можем не понимать наши ощущения, поэтому очень просто изменить состояние, поменяв фокус внимания.
Перед Вами карта взглянув быстро, что увидели первым?
Затем расширяем сознание и смотрим детали и что они значат для Вас?
Подумайте от чего бы отвели фокус внимания и что изменили бы?
Этот процесс (наблюдения за своими мысленными формами) и есть Ваша возможность менять своё состояние.
