"Мне стыдно тратить на себя деньги, я лучше доченьке куплю новые сапожки"- Знакомо?
Стыд-чувство навязанное общество. В современном мире навеяно очень много стереотипов и мифов, например, вещи, за которые стыдно женщинам чаще всего-миф. Сегодня психолог частной клиники Евгений Чернега развеет 5 самых популярных мифов, за которые женщинам стыдно.
Тратить время и деньги на себя
Только мы несем ответственность за все, что происходит в нашей жизни. И мы ответственны за наше счастье, наш успех, наше выздоровление. Но часто женщина ставит себя на последнее место. Ее приоритет - дети, муж, повседневные дела, а на себя у нее не остается ни времени, ни сил. И когда ей вдруг приходится тратить на себя больше времени и денег, она может чувствовать стыд и вину. Но это неправильное мышление. Ведь если женщина не в состоянии позаботиться о себе, она не может самореализоваться и зарядить энергией своих близких. Счастливая и находчивая жена и мать гораздо лучше, чем постоянно уставшая и несчастная женщина.
Не моментально отвечать на звонки и смс
Информационная перегрузка часто приводит к депрессивным состояниям. Многочисленные чаты, социальные сети, группы и сообщества являются неотъемлемой частью жизни современной женщины. В постоянном стремлении к успеху, желании быть активной и все держать под контролем, женщины часто забывают об отдыхе и эмоциональном успокоении. Это приводит к повышенной неугомонности, многочисленным тревогам и неврозам.
Важно заботиться о себе и в этой области. Ограничьте время пребывания в социальных сетях, возьмите тайм-аут от гаджетов, не вздрагивайте и не бегите немедленно отвечать на каждое текстовое сообщение. Это отнимает много сил и времени.
Одиночество
Когда женщине за 30, а она все еще не замужем и без детей, самый распространенный вопрос, который она слышит от окружающих: "Когда свадьба?" или что-то подобное. Тогда у многих женщин появляются большие комплексы, они чувствуют себя "неправильными", испытывают чувство вины и стыда.
А некоторые даже умудряются выйти замуж: "чтобы не быть одинокой", "потому что все остальные уже замужем и родили ребенка", "потому что так надо".
Вряд ли женщина будет счастлива в таком браке, если он вообще продлится так долго. В таких вопросах нужно руководствоваться исключительно своими потребностями и чувствами, а мнение других людей не имеет значения.
Профессиональный успех
Несмотря на то, что в наши дни есть много успешных и независимых женщин. Они часто испытывают тревогу, стыд и ощущение, что не принадлежат себе - "синдром самозванца". В обществе все еще бытует мнение, что "мужчина - добытчик, а женщина заботится о детях и доме". Однако сегодня женщины уже доминируют в совершенно других социальных ролях. А быть успешной, зарабатывать много денег и достигать вершин в карьере - это не позор, а очень престижно.
Индивидуальность
Для многих ограничивающим является убеждение, что выделяться опасно, или что "быть выдающимся - значит быть другим", а это значит, что вас скорее отвергнут, чем примут.
Однако наступает время, когда индивидуальный стиль ценится, и важно найти свою "изюминку". Понятие "личный бренд" становится популярным и превращается в решающий фактор успеха.
Просто будьте собой всегда, главное не предавать именно себя. Помните это, Вы-прекрасны!❤️