Даосские техники учат управлять энергетическими потоками. Расскажу про одну очень простую и в то же время эффективную практику «Энергетический воротник». Будем в прямом смысле создавать защитный, энергизирующий воротник вокруг своего плечевого пояса. Для начала, накачаем энергию через ладони: 1. Разводим руки в стороны и начинаем очень экспрессивно сжимать и разжимать ладони, до активного тепла в ладонях; 2. Можно использовать вариант растирания ладоней. Очень активно трите ладони друг об друга до появления сильного тепла. После приступаем к самой практике… Техника выполнения: Важная зона! Пятый шейный позвонок-мощнейшая энергетическая зона. Обкатывайте энергетический шар вокруг шеи, на уровне пятого позвонка, создавая тем самым «защитный воротник», снимая через него зажимы и усиливая свой энергетический потенциал.
Даосские техники учат управлять энергетическими потоками.
Расскажу про одну очень простую и в то же время эффективную практику «Энергетический воротник».
Будем в прямом смысле создавать защитный, энергизирующий воротник вокруг своего плечевого пояса.
Для начала, накачаем энергию через ладони:
1. Разводим руки в стороны и начинаем очень экспрессивно сжимать и разжимать ладони, до активного тепла в ладонях;
2. Можно использовать вариант растирания ладоней. Очень активно трите ладони друг об друга до появления сильного тепла.
После приступаем к самой практике…
Техника выполнения:
- Приближайте ладони друг к другу оставив небольшое расстояние между ними. Почувствуйте, как между ладонями пульсирует Энергия;
- Представьте, что в ваших руках формируется небольшой энергетический шар, обхватите его;
- Возьмите этот воображаемый энергетический шар и покатайте им по лицу, а потом до самого затылка;
- Опускайте его вниз по плечам, чувствуйте, как шар окутывает всё своей энергией и разливается теплом, чувствуйте его вибрации;
- Представьте, как шар очищает и оздоравливает ваш шейный отдел, голову, как уходят все энергетические блоки.
Важная зона!
Пятый шейный позвонок-мощнейшая энергетическая зона.
Обкатывайте энергетический шар вокруг шеи, на уровне пятого позвонка, создавая тем самым «защитный воротник», снимая через него зажимы и усиливая свой энергетический потенциал.