В настоящее время невозможно не нервничать – у каждого из нас множество проблем, мы постоянно подвергаемся стрессу, страхам, депрессии😆. Как говорят психологи, неприятие травмирующей ситуации порождает агрессию, а агрессия – депрессию. В прошлый раз мы писали о влиянии антидепрессантов и психотропных препаратов на психику взрослого человека. Сейчас хочется порассуждать о других "помощниках" в борьбе с депрессией. Интернет и социальные сети. Это тоже своего рода антидепрессанты, вызывающие зависимость. Еще одна проблема современного общества.
Спасаясь от депрессии, проблем и тревог, современный человек, уходит с головой во всемирную паутину и часами просиживает там (узнали себя?). В попытке немного отвлечься на полчасика от накопившейся усталости он не замечает, как утонул в социальных сетях на полдня. В итоге проводя полжизни в виртуальном мире, он наивно полагает, что это поможет ему уйти от себя, а на самом деле заставляет лишь убегать от проблем, создавая новые. Проблемы растут, как снежный ком, а он продолжает зависать в интернете… Не надоело?😛😝
Вместо того, чтобы пообщаться с близкими или остаться наедине с собой, разобраться в себе, переосмыслить свою жизнь, измениться (что порой необходимо), мы бездарно тратим минуты, часы, дни, недели, месяцы, годы на пустоту… На просмотр однообразных новостей или видео в той или иной социальной сети, на бессмысленное виртуальное общение ни о чем со своими друзьями во всех мессенджерах одновременно, на ненужные лайки, репосты и комментарии, на глупые компьютерные игры...
Мы боимся остаться наедине со своими мыслями, мы боимся себя познать, мы боимся себя услышать, мы боимся быть настоящими!
Мы не принимаем себя такими, какие мы есть в реальности, и начинаем казаться такими, какими хотели бы быть.
У нас не хватает времени или желания встретиться в реальной жизни со своими друзьями и близкими, попить вместе кофе, посмотреть друг другу в глаза (хотя живем в одном городе). У нас не хватает смелости поговорить с любимыми по душам, рассказав о своих проблемах и переживаниях🤔. Нам гораздо проще позвонить родным по видеосвязи на 5 минут, кинуть им в личку смайлик или стикер. А может, просто отделаться сухим «всё Ок» или «всё норм», слушая при этом в наушниках новый трек.
Мы сокращаем слова, заменяем эмоции смайликами😘🥰, объясняемся в любви посредством статусов…😍 Мы скупы на проявление чувств, мы всё куда-то торопимся, спешим – особенности современного виртуального общения. А где реальная жизнь? Ушла далеко и вернется, видимо, не скоро.
Следуя современным тенденциям общества, можно и нужно общаться в виртуальном мире, смотреть познавательные ролики, проявлять активность в социальных сетях, но всё должно быть в меру и с пользой. А иначе это превращается в наркотик, пагубную привычку, от которой очень трудно избавиться. Особенно это касается детей и подростков, которые просто залипают на свои гаджеты🤦♀️. Попробуйте увлечь себя и своего ребенка чем-то развивающим, позитивным, живым. Сложно? Да. Трудозатратно? Да. Но вполне выполнимо. Главное – иметь сильную мотивацию к изменению.
Будьте настоящими, будьте открытыми! Говорите правду, пусть даже неприятную! Ведь лучше горькая правда, которая исцеляет, чем сладкая ложь, которая убивает! Звоните чаще родителям, приезжайте к ним в гости, общайтесь с друзьями вживую, держите любимых за руку, обнимайте детей! Цените близких и дорогих людей, пока они рядом, пока они вас понимают и любят! Дорожите каждой секундой, проведенной вместе! Ведь однажды настанет время и они уйдут из вашей жизни, уйдут безвозвратно.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки!