Приходя в зал, многие боятся подойти к тренеру, стесняются воспользоваться его услугами. А некоторые вообще негативно относятся, считая, что это пустая трата средств. Столько информации на просторах интернета, сам разберусь!
И начинают заниматься сами. Где-то что-то увидят, у кого-то спросят, а то и вовсе сами додумают. И выходит у них хаос.
Тренировки получаются то короткие, то очень длинные. Упражнения не подобраны по цели, подходы и повторения постоянно меняются, а итог - то самое отсутствие желаемого результата! 🤷🏻♂️
К чему это приведет? Отсутствие результата - пол беды, а если травмы? После - дооолгое восстановление с немалыми финансовыми затратами.
Хорошо, если после всего останется желание ввести спорт в свою жизнь. Что маловероятно…
А представьте, что вы заранее позаботились о выборе тренера, пообщались, познакомились, поняли, что вам приятен данный человек и работать с ним будет комфортно.
Ваш первый визит в зал не вызовет дикий стресс, ведь вы будете подготовлены, тренер будет на связи (если онлайн-сопровождение) или рядом. Вы сможете задать все волнующие вас вопросы заранее или в процессе тренировки. И спорт войдет в вашу жизнь с комфортом, и тренироваться будет в удовольствие!
Ну и что самое важное, с тренером будет системный подход.
И в питании, и в тренировках.
И в режиме, и в восстановление после нагрузок.
И риск травмироваться стремится к нулю, ведь тренер первым делом проверит и поставит технику выполнения упражнений.
И, конечно же, результат не заставит себя долго ждать, ведь для тренирующегося это самое важное 😉 А для тренера ваш результат - это его результат, он его желает не меньше вас.
Делайте правильный выбор! Не экспериментируйте со своим телом.
Занимайтесь с удовольствием, будьте здоровы и красивы!