Если вам скажут, что бег - это самый дешёвый вид спорта - НЕ ВЕРЬТЕ 🙈
Ну для начала конечно можно бегать в самых простых кроссовках со Спортмастера, типа Demix (не хотелось обижать бренд, но так уж вышло) 😉
Но если вы хотите быть в строю всерьёз и надолго, то стоит с самого начала задуматься о беговых тапочках, т. е. беговых кроссовках. Именно предназначенных для бега. С хорошей амортизацией. И я сейчас не о спортивных результатах и достижениях говорю. Я говорю о возможности бегать без травм.
Да, в беге это часто случается, особенно с новичками. И тогда про бег сразу забывают. А вам ведь хочется выходить на пробежку с кайфом, без боли. Бежать с утра пораньше где-нибудь по парку под пение птиц, ну или любимую музыку. А про бонус в виде возможности кушать всякие тортики-пироженки-печеньки-чебуреки я вообще не говорю (я, наверное, именно из-за этого и бегаю😂🙈).
Так вот, чтобы вы именно так и бегали, специально и придумали беговую обувь.
И если вы думаете, что это маркетинг, то просто примерьте в магазине несколько пар обуви. Обязательно побегать по магазину, чтобы понять, подходит ли она вам. Фирм великое множество. Здесь вас лучше проконсультирует продавец-менеджер магазина.
Единственное, что могу посоветовать я, исходя из своего опыта, - вам должно быть удобно в обуви. Ну очень удобно. И размер я всегда беру по размеру стопы в см + 0.5 см. (а зимние кроссовки могу и на 1 см больше взять).
Например, размер стопы у меня 25.5 см. Значит обувь я беру 26 см. Ничего не должно нигде давить. Даже чуть - чуть. Это не туфли. Вам в них бегать ни один километр. И поверьте на слово, с мозолями вы долго бегать не сможете.
В общем, у меня для начала всё.
Если статья вам понравилась, то обязательно пишите комментарии, задавайте вопросы. По возможности, всегда рада помочь😉
Ну и конечно, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации 😉 👍