Мы взяли небольшое интервью у специалиста по работе с детьми и поговорили с ним на тему физического развития дошкольников. Выкладываем основную часть диалога:
Какие принципы физического развития детей 3-7 лет важны для педагогов и родителей? Какие аспекты нужно учитывать при планировании занятий и игр для детей этого возраста?
Основной, на мой взгляд, принцип - это интерес ребенка. Для того, чтобы мы, как наставники для своих детей, могли максимально эффективно взаимодействовать с ними, нам необходимо учитывать детские интересы. И этот принцип распространяется абсолютно на все аспекты нашего с ними взаимодействия. Собственный интерес - единственное что важно для ребёнка вплоть до переходного возраста. И я пользуюсь их же эгоизмом, для того чтобы сделать их жизнь лучше, посредством физических упражнений. Многие этого не понимают и проявление эгоизма считают "пробелами" в воспитании или генетическим даром, мол "весь в мать". Если разрешите я задержусь на этом моменте и разверну свою мысль немного шире
Конечно, продолжайте.
Вся проблема в том, что понятие "эгоизм" в нашей замечательной человеческой культуре имеет, по большей части негативную окраску. Вы согласны с этим?
Да, я согласен. Однако, восприятие данного понятия может различаться в зависимости от культурных и социальных норм.
Ну так вот. Если присмотреться внимательнее и понаблюдать за поведением наших маленьких копий, то в глаза бросится наичистейший эгоизм, голый и еще не прикрытый социальными навыками и воспитанием. Дети делают то, что хотят и изменить их поведение можно только предложив более интересную альтернативу. Например:
Сложно объяснить ребенку в чем практическая польза спортивных упражнений и заставить работать над своим телом, но можно предложить ему поиграть с мячом или покататься на канате, чтобы таким образом работать с группой мышц или выносливостью.
Это простой пример, я приведу сложнее:
Ребенок задирается и любит конфликтовать с другими детьми. Это будет продолжаться до тех пор, пока хулиган не увидит, что дружить - интереснее=выгоднее. Разве у взрослых происходит по другому? У нас просто мотивация сложнее. Детям нужен результат сейчас, а мы планируем свою жизнь. Детский комфорт - веселье, наш комфорт - безопасность. Но в каждом случае - преследование личных интересов. Так что эгоизм никуда не исчезает, он скорее обрастает мировоззрением.
Понятно, что интерес ребенка - это важный принцип физического развития. А какие еще аспекты нужно учитывать при организации физических занятий для детей этого возраста? Например, какую роль играет разнообразие в упражнениях и играх?
Вопреки распространенному мнению о том, что физическая нагрузка обязательно должна быть сбалансирована по мышечным группам, скажу, что в этом возрасте важна именно нейромышечная активность. То есть важно работать не над качеством самой мышечной ткани, а обучать нервную систему пользоваться мышцами. Да, разнообразие имеет большое значение, но может соблюдаться в виде коротких промежутков в процессе одной игровой сессии. Не обязательно устраивать своему ребенку "день ног")
Интересно. А можно ли проводить занятия физической культурой для детей 3-7 лет, не выходя из дома? Что нужно учитывать при организации таких занятий?
Независимо от пола ребенка я рекомендую использовать борьбу как вариант спортивно-развлекательной деятельности в пределах дома. Как наиболее привлекательный вариант с точки зрения взрослого. Само собой в игровой форме, никаких "треугольников" и бросков). Естественно, что взрослый должен правильно рассчитывать и контролировать уровень прилагаемой силы чтобы случайно не навредить, но и излишне поддаваться тоже не стоит, ребенок в импровизированном противостоянии должен получить адекватную кардио и мышечную нагрузку. Не используйте сложные приемы, для начала можно предложить своему ребенку выбраться из ваших объятий
Понятно. А какие еще виды физических упражнений и игр вы можете порекомендовать для детей 3-7 лет? Какие упражнения лучше всего подходят для развития координации и баланса?
Занятие плаванием и различными играми в водной среде - очень полезно для развития координации и баланса. Связно это с отсутствием твердой поверхности как опоры, а жидкая вода заставляет постоянно искать новую точку опоры. Потрясающий эффект. При таком виде деятельности очень активно работают группы стабилизационных мышц, которые играют огромную роль в сохранении равновесия тела.
Понятно, спасибо за ответы. А как вы считаете, насколько важно поддерживать физическую активность у детей в этом возрасте? Какие последствия могут быть, если ребенок мало двигается?
Важно, безусловно. Физически активный ребенок будет более социальным, уверенным в себе. Дети все время смотрят друг на друга и сравнивают себя с другими детьми. Они могут отмечать свои физические недостатки, такие как "не так высоко прыгаю" или "плохо попадаю по мячу", что в свою очередь может оказать влияние на самооценку и уровень авторитета среди сверстников. Для некоторых детей последний критерий может быть не так важен, не все стремятся быть лучше других. Тут для них страшнее оказаться хуже всех. Так что средний уровень физической подготовки социально необходим. Ну а о здоровье и говорить не стоит, здесь преимущества очевидны. Учитывая остроту вопроса о психологическом здоровье, который в последнее время стал преобладать над физическим, сейчас я рассматриваю вопрос физической подготовки по большей части с этой стороны. Ну и, естественно, физическая активность так же положительно влияет на интеллектуальное развитие и когнитивные функции, но это уже другая история.
Спасибо вам за интересное и содержательное интервью! Я уверен, что наши читатели оценят ваши рекомендации и смогут применить их в своей практике.