Истинный Я.
Кто это?
Это тот потенциал, таланты, особенности и темперамент, которые заложены в вас с рождения.
А Ложный Я — это адаптивная версия себя. Это то Эго, Образ себя, который вы сами создали, стараясь адаптироваться под среду в которой вы росли в зависимости от значимых взрослых.
Если в вашей семье «нельзя» было выражать гнев и проявлять агрессию, то ваше Ложное Я может иметь маску всегда хорошего, услужливого терпилы.
Если родителей из депрессии и плохого настроения могли вывести хоть ненадолго ваши услилия — вы могли надеть маску «позитивчика», шута, у которого всегда всё хорошо.
Если нельзя было плакать и жаловаться — ваше Ложное Я могло превратиться в стиснувшего зубы пахаря, который всё может сам.
А если вас одаривали вниманием и хвалили только за пятёрки и медали — Здравствуйте, Ложное Я-Достигатор.
И таких версий Ложного себя может быть множество.
Однако то, что помогало вам (быть хорошим для родителей, получать внимание и заботу) в детстве — уже не работает во взрослом возрасте.
Отвергая своё Истинное Я, вы отвергаете и свой потенциал, таланты, энергию, которые могли бы быть реализованы в десятки раз мощнее, чем все попытки самореализации Ложного Я.
В Ложном Я вы никогда не будете по-настоящему счастливы, и будете искать счастье в работе, в отношениях, в мнимом смысле жизни — где угодно во вне.
И всегда разочаровываться.
А Истинное Я — отвергнутое и забытое лишь изредка напоминает о себе искоркой радости в глазах и жгучим желанием всё поменять и реализовать свой потенциал.
Знакомые ощущения?
В личной терапии я помогаю бережно и безвозвратно освободить своё Истинное Я и засиять в полную силу.
Был инсайт? Ставь❤
P.S.
Уж поверьте мне, никогда не поздно…
Или в моём случае никогда не рано быть тем кем хочешь быть.
Угадаете, откуда фраза?