Найти тему
Купер

Топ-5 новых правил здорового питания от СберМаркета

Оглавление

Тренды существуют не только в мире моды, но и в еде. В статье собрали 5 самых главных, которые прочно буду держать свои позиции в этом году. Они помогут вам питаться вкусно, правильно и разнообразно.

Скачивайте приложение СберМаркет, чтобы после прочтения статьи сразу заказать там всё нужное.

Тренд №1. Осознанность в еде

Мы стали ответственнее подходить к приготовлению пищи, выбору продуктов, «чистоте» овощей и фруктов, а также к количеству специй и пряностей, которые добавляем в блюда.

Еда должна быть не просто вкусной — она должна приносить организму пользу, доставлять необходимые витамины и микроэлементы. Например, обычный овощной салат становится не просто вариантом перекуса, а частью заботы о здоровье за счёт клетчатки, витаминов А, B, C, железа, магния, кальция.

-2

Формируйте своё осознанное меню в СберМаркете. Там можно найти продукты даже дешевле, чем в магазинее — они собраны в разделе с одноимённым названием. Он есть в METRO, АШАН, «Ленте онлайн», «Магнит».

Тренд №2. Макароны в новом прочтении

А именно — макароны из цукини, моркови, чечевицы, кукурузы, гречки, риса. Например, гречневая лапша не содержит глютен, имеет в составе калий, магний, фосфор, железо, кальций, витамины группы В и РР, а также растительный белок и углеводы. Идеально сочетается с мясом, курицей, рыбой или морепродуктами.

Из цукини или моркови можно сделать спагетти самостоятельно с помощью специальной тёрки. А готовые виды — найти в СберМаркете.

-3

Тренд №3. Ностальгия на тарелке

Звучит странно, но именно в 2023 году мы вернёмся к традиционным блюдам, старинным рецептам из семейной кулинарной книги и детским воспоминаниям.

Готовить дома становится модно. А ещё к этому добавилась тенденция «все мы родом из детства». Это про выпечку по бабушкиным рецептам, салаты и горячее, похожие на те, что ставила на стол мама, когда на домашние застолья собирались родственники. Такие блюда появляются даже в меню ресторанов.

Заказы можно оплачивать с бонусами СбераСпасибо, даже если у вас нет карты Сбера. Войдите в приложение или на сайт по Сбер ID, копите бонусы с каждой покупки и оплачивайте ими до 99% заказа.

Тренд №4. Масло масляное

Теперь мы не боимся употреблять много масла, ведь это кладезь полезных жиров. Сливочное масло богато витаминами А, C, Е, D, К и кальцием, которые благотворно влияют на состояние кожи, волос, ногтей, нормализуют работу ЖКТ. В соцсетях даже стал популярным тренд масляных досок — когда мягкое сливочное масло сервируют на разделочной доске, добавив к нему приправы, соль, мёд, травы.

-5

Заказывайте качественное масло в СберМаркете и экспериментируйте. Оно должно быть хорошей жирности — лучшим считается то, что 82,5%. В нём всего лишь 16% сыворотки от массы, а всё остальное — натуральный молочный белок. Его практически невозможно фальсифицировать, заменив молочный жир на растительные масла.

Тренд №5. Ламинария

Сегодня популярны разные блюда с участием ламинарии. Это питательный и универсальный продукт, который также полезен для окружающей среды. Её легко добавлять к салатам, закускам и горячему.

Найти можно в СберМаркете с помощью поиска по всем магазинам сразу прямо внутри приложения. Просто вводите слово «ламинария» (или любой другой продукт) и смотрите ассортимент. Показываем, на что мы наткнулись в «Ленте Онлайн» и гипермаркете «Глобус».

-6

Теперь вы в курсе главных кулинарных трендов года. Осталось скачать приложение СберМаркет и купить трендовые продукты. Для новых клиентов мы приготовили специальный промокод DZEN600 — это скидка 600 ₽ на первый заказ от 2 000 ₽.