Завтрак - главный приём пищи! Он должен содержать в себе все необходимое для здоровья и силы на целый день! Это твои батарейки 😉 Обед самое лучшее - это супчик, хорошо ложится на желудок 😋 и да, тут есть майонез, читай про него раньше в статье) Перекус (можно убрать, но если это выходной, то...) Ужин, он тоже объёмный, а то ночью проголодаешься🤷🏻♀️ торт блинный с заварным кремом Кушай вкусно и сытно, люби себя😉 P. S.: напиши, что думаешь об этом?
Завтрак - главный приём пищи! Он должен содержать в себе все необходимое для здоровья и силы на целый день! Это твои батарейки 😉
Обед самое лучшее - это супчик, хорошо ложится на желудок 😋 и да, тут есть майонез, читай про него раньше в статье)
Перекус (можно убрать, но если это выходной, то...)
Ужин, он тоже объёмный, а то ночью проголодаешься🤷🏻♀️ торт блинный с заварным кремом
Кушай вкусно и сытно, люби себя😉
P. S.: напиши, что думаешь об этом?