Люди нуждаются в прикосновениях, объятиях, телесном контакте с другими для ощущения радости и счастья. Подростки – тоже люди. Тактильный голод снижает иммунитет, нервная система и без того находящаяся в перевозбуждении, даёт сбой.
Учёные называют разные цифры: от 5 до 30 прикосновений в день – норма для взрослого человека. Для ребёнка трогательные отношения ещё важнее.
Широко известен эксперимент Гарри Харлоу с детёнышами макак, проведенный в 1950-х. Обезьянок забирали от мамы, но предлагали два манекена. Один из жёсткой проволоки, но с бутылочкой молока. Второй – мягкий, плюшевый и тёплый.
До середины прошлого века взрослые считали, что главная причина привязанности ребёнка к матери – инстинкт самосохранения. Новорождённый ребенок может проползти до нескольких метров, ориентируясь на запах молока. Поэтому и основной своей задачей родители считали напоить и накормить.
Эксперимент дал поразительный результат. Обезьянки всё время проводили, прижавшись к пушистому манекену, а к твёрдому подходили только для приёма пищи.
Парадокс в том, что, если маленького ребёнка мы обнимаем и тискаем с огромным удовольствием, то чем он становится старше, тем реже мы предлагаем ему телесный контакт.
К 12-13 годам дети становятся похожи на колючих ёжиков. И сами изо всех сил от нас дистанцируются, хотя продолжают всё так же нуждаться в ежедневных прикосновениях. Родители просто обязаны помочь подросткам, иначе они начинают искать понимания и нежности у сверстников, таких же обделённых вниманием и недоласканных.
А если к тактильному голоду добавить гормональный шторм, то становится понятно, почему большинство современных школьников начинают вести половую жизнь в 16 лет. О чём не так давно сообщил Минздрав в лице главного специалиста по репродуктивному здоровью Олега Аполихина.
Как мой муж разговаривал о сексе с нашими подростками, я опишу в следующий раз. Сегодня о том, как максимально аккуратно потрогать торчащие во все стороны иголочки.
Техника безопасности при тактильном контакте с подростками
- Не пытайтесь обнять парня или девушку при друзьях. Скорее всего, он воспримет это негативно. Не только объятия, но и попытка что-то поправить в одежде, потрепать по волосам, взять за руку может вызвать резкую реакцию. В подростковой среде ценится независимость и самостоятельность. Родительская нежность может превратить молодого человека в «маменькиного сынка».
- Прикосновения к разозлившемуся подростку опасны для здоровья. И это не метафора. Помните надпись на столбе «не влезай – убьёт!». В гневе дети не способны контролировать себя (напоминаю, неокортекс, отвечающий за осознанность, окончательно формируется только к 25 годам). Ребёнка 5 и даже 7 лет мы ещё способны удержать физически. Справиться же с высоким и сильным парнем, пребывающем в ярости, почти не реально. Здесь логичнее заранее научить ребенка экологичным способам проживания злости, а не попадать «под горячую руку». Подробнее читайте в статье "Как справиться с агрессией ребенка".
- Если подросток говорит: "Не трогай меня!" - это нормально. Внимательно слушаем и выполняем его просьбы, когда он предупреждает, что какое-то прикосновение ему неприятно. Так он учится выстраивать личные границы.
- Реагируйте на расположение тела ребенка. Закрытые, напряжённые позы, руки скрещенные на груди, ощущение, что подросток завязался узелком - сигнал о неготовности к физическому контакту
Предлагайте свои объятия, когда ребенок счастлив или ему грустно. Не упускайте те редкие моменты, когда подросток сам прижимается к вам. Отложите все свои серьезные дела и побудьте с ним наедине.
Чудесное время для прикосновений - перед сном. Посидите рядом, поболтайте о жизни, предложите сделать расслабляющий массаж, как в детстве. Это те минуты родительской нежности и заботы, в которых ваш подросток сможет черпать силы и энергию долгие годы.
Напишите в комментариях, есть ли у вас в семье ритуалы, связанные с прикосновениями. У нас это "рельсы-рельсы, шпалы-шпалы..." и "куй-куй чеботок, возьми, Ваня, молоток..." Рассказать о них подробнее?