У кого-то весна ассоциируется с приближением тепла и солнца, а у обладателей хронического гастрита – в первую очередь с наступлением обострения.
И вот вопрос: почему проблемы ЖКТ так сильно ударяют именно в межсезонье?
У них на это есть 4 причины:
1️⃣ За всю зиму организм каждого человека ослабевает из-за нехватки витаминов, солнечного света и активностей. ЖКТ в этом случае получает удар первым;
2️⃣ С потеплением на прилавках появляется больше свежих фруктов, овощей, зелени. И, казалось бы, такая полезная еда должна только улучшить пищеварение, но резкое введение в рацион продуктов с грубой клетчаткой только раздражают слизистую оболочку желудка;
3️⃣ Без стресса тоже не обходиться. Помимо личных переживаний, стресс испытывает и наше тело из-за изменений в режиме дня. День становится длиннее, а ночь короче – организму нужно время, чтобы адаптироваться к таким перестройкам;
4️⃣ На раздраженный желудок также влияет прием различных противовирусных и обезболивающих препаратов, которые мы так часто принимаем в сезон простуд.
Расскажите как у вас проходит весеннее обострение. Готовитесь ли вы к этому периоду заранее?
#гастрит#жкт#обострение#весна