Я сейчас, может, очень странную вещь скажу, но сказать надо. Всё, что мы делаем, мы делаем исключительно для себя. Ищем работу, копим деньги, тратим деньги, заводим детей, заботимся о родителях, покупаем кота, цветы, готовим ужин, собираем сыну портфель, завязываем дочери хвостик, выходим на субботник, ругаемся с начальником, миримся с соседом…
Стоит это признать — вас немедленно охватит невыносимая лёгкость бытия.
Вы так хотели = вы так поступили.
Это не детям нужны хвостики и портфели, это нам важно чувствовать себя хорошим родителем. И не родителям нужен ваш суп — нам хочется чувствовать себя хорошим сыном или дочерью.
И если эта мысль поселится в голове, в той же голове автоматически снимется масса претензий к миру. Муж, дети и родители мгновенно перестанут быть «неблагодарными» — потому что это ваше желание о них заботятся. Вы хотите варить суп. Вы варите. Получаете удовольствие от процесса. Не хотите — не варите. Можно купить готовое.
Вы хотите воспитывать этих детей, ходить на эту работу, жить в таком весе. Не хотите? Значит, пора что-то менять.
И тут есть один маленький фокус. Если ну никак не получается принять, что всё вышеперечисленное делается для себя, а мозг трусливо занимается перекладыванием ответственности, дескать, нет-нет, не для себя стараюсь, для близких, для начальника, для страны, всю жизнь на них положила, уххх... можно притвориться. Поразмышлять из позиции «а если бы я делала это для себя, то как бы я делала?»
Вспоминая классику, как бы я играла гаммы — для себя, а не для мамы?
Если бы суп варила не потому что «так надо», а для себя, как бы я его варила?
Если бы жила с мужчиной не потому что все замужем, а потому что это мой выбор и моя любовь, что бы я делала?
Если удастся разбудить фантазию, могут начаться удивительные метаморфозы. Жизнь станет ярче, отношения — лучше и даже еда вкуснее. А потом втянетесь и вам уже не захочется жить как-то по-другому.
Короче, с удовольствием и от души рекомендую попробовать.
С любовью, ваша Сашка с чашкой. Подписывайтесь.
