«Почему после пробуждения (после сна) повышенный пульс и чувствую, что сердце учащённо бьётся»

«Почему после пробуждения (после сна) повышенный пульс и чувствую, что сердце учащённо бьётся?»

Очень часто, люди жалуются на подобное функциональное проявление. Давайте разберёмся, почему не стоит пугаться данной физиологической реакции.

Конечно мы рассматриваем данный момент с точки зрения когда человек прошёл обследования, где небыли выявлены органические патологии.

Дело в том, что после пробуждения в кровь поступают гормоны кортизол и адреналин, наш организм готовится бодрствовать.

Кортизол является стероидным гормоном, продуцируемым корой надпочечников. Секреция кортизола регулируется адренокортикотропным гормоном (АКТГ) и проявляет глубокую ритмичность и отзывчивость к физическим и психологическим стрессорам.

Так, пробуждение стимулирует секрецию АКТГ в гипофизе, что стимулирует секрецию кортизола в надпочечниках. Быстрый рост и пик уровня кортизола после пробуждения называют Реакцией кортизола на пробуждение. Пробуждение — это тоже стресс и организм физиологически на него реагирует, как и должно быть, проще говоря, мы наблюдаем адекватную физиологическую реакцию нашего организма.

Но в нашем случае, многие люди, а особенно те, которые так находятся в повышенном эмоциональном возбуждении, у которых проявляется, например, ипохондрический синдром, начинают предавать особое значение к данной физиологической реакции, конечно значение это в стиле: «Страшно, у меня сейчас будет инфаркт, ну или на «крайний случай» инсульт», тем самым пульс может стать ещё больше, ну и паническая атака в итоге может быть не за горами, человек начинает досконально "сканировать" свой организм и находить нечто устрашающее для него.

Можно сделать такой вывод, у человека может возникнуть страх от незнаний, поэтому я всегда рекомендую, чтобы люди изучали физиологию нервной системы, физиологию эндокринной и иммунной системы, так как эти три системы связаны между собой,а на клеточном уровне они имеют хорошую схожесть. Чем больше будете знать, тем меньше будете бояться)) Всем удачи и хорошего дня))

Автор: Семёнов Сергей Александрович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru