Сегодня мы рассмотрим как использование массажного кресла поможет в лечении грыжи и общем оздоровлении организма.
Содержание:
- Положительный эффект от массажа
- Преимущества массажа в кресле
Грыжа позвоночника – это выпячивание ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал. Патология возникает из-за повреждения фиброзного кольца – толстого внешнего слоя межпозвоночного диска.
Причины заболевания до сих пор изучаются, однако можно точно сказать, что на его развитие влияют несколько факторов:
- Повышенная нагрузка на спину (поднятие тяжестей, избыточная масса тела), из-за которой структура фиброзного кольца постоянно травмируется и постепенно разрушается;
- Малоподвижный образ жизни, что приводит к ухудшению питания межпозвоночных дисков;
- Наследственная хрупкость межпозвоночных дисков.
Выпячивание сдавливает корешки спинномозговых нервов, что ведет к появлению боли, нарушению чувствительности, снижению рефлексов и силы соответствующих мышц. Заболевание нужно лечить своевременно и комплексно, ведь оно может привести к атрофии мускулатуры, параличу конечностей.
Межпозвонковую грыжу устраняют консервативным или хирургическим путем. Для быстрого восстановления после лечения необходим массаж. У взрослого человека питание межпозвоночных дисков происходит не через кровоток, а пассивно: вода и биологически активные вещества поступают только при движении.
Поэтому регулярное массирование сможет поддерживать нормальное питание дисков и предупредит повторное возникновение болезни.
Здесь есть три варианта: ручное, аппаратное воздействие и массажное кресло. Первые два способа обладают выраженным оздоровительным эффектом, но не всегда есть время и желание посещать массажиста. Некоторые аппаратные методики можно применять и дома. Для восстановления в домашних условиях при грыже подойдет массажное кресло. С его помощью можно выполнять общий массаж тела, спины, шеи или проработать другую проблемную зону.
Положительный эффект от массажа
Массаж полезен не только для поврежденной области, но и для всего организма. Процедура снимает неприятные симптомы, запускает регенерацию тканей, останавливает прогрессирование болезни, а также расслабляет нервную систему и улучшает самочувствие.
Как массирование действует на грыжу и организм:
- Увеличивает расстояние между позвонками;
- Создает отрицательное давление, из-за которого ядро межпозвоночного диска возвращается и остается на месте;
- Нормализует питание хрящей;
- Стимулирует регенерацию соединительной и мышечной ткани;
- Улучшает приток крови к мягким тканям (вместе с кислородом, аминокислотами, витаминами, минералами, клетками иммунитета);
- Укрепляет фиброзное кольцо, связочный аппарат позвоночника, скелетную мускулатуру;
- Снимает мышечный спазм, уменьшает отек;
- Устраняет мышечную боль;
- Снижает уровень кортизола – гормона стресса, который провоцирует усталость, нервозность, мышечную слабость, головную боль и повышенное артериальное давление;
- Убирает психологический дискомфорт;
- Нормализует сон.
Какой массаж лучше – аппаратный или классический, определяют в персональном порядке. Массажист сможет выявить противопоказания и подобрать методику в зависимости от проблемы. Аппарат работает по заранее заданному алгоритму, его техники основаны на традиционном ручном массаже. С его помощью можно проработать ткани глубже и эффективнее или использовать более щадящие режимы. Наиболее верный вариант для восстановления после лечения – сочетание классических и аппаратных методик.
Преимущества массажа в кресле
Плюсы восстановления после межпозвоночной грыжи в массажном кресле:
- Экономия времени. Не нужно тратить время на поездку к массажисту, ожидание сеанса. Процедура выполняется в два раза быстрее сеанса у массажиста, но по эффективности не уступает;
- Доступность. Расслабиться можно в любое время, даже ранним утром или глубокой ночью, во время просмотра фильма, работу на ноутбуке или разговора по телефону;
- Выгода. Стоимость аппарата – несколько курсов ручного воздействия. С его помощью можно сократить частоту посещения массажиста;
- Разнообразие методик. Доступен роликовый, вибрационный, воздушно-компрессионный массаж. Владелец может подбирать методику, область и интенсивность воздействия по своему усмотрению, выполнив всего лишь пару нажатий на пульте ДУ;
- Психологический комфорт и инфекционная безопасность. Во время сеанса человек находится наедине с собой, нет риска заражения.
К использованию аппарата есть некоторые ограничения и противопоказания. Поэтому перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом: это поможет избежать дискомфорта и неприятных последствий.