Дети ВДА (взрослые дети алкоголиков) Кто они?
Дети, выросшие в дисфункциональных семьях, во взрослой жизни продолжают испытывать привычные страх и стыд, внутреннюю боль и беспокойство.
С малых лет они пытались приспособиться к образу жизни и мышлению семьи и постепенно вырабатывали различные черты выживания, такие как замкнутость, угодничество, сверхбдительность и другие.
Актуально это и для так называемых взрослых детей алкоголиков. Им присущ особенный характер, в котором присутствует множество черт, мешающих им полноценно жить.
Чтобы приспособиться к негативной ситуации в их жизни, дети в семьях алкоголиков ведут себя следующим образом:
• замыкаются в себе;
• повинуются всем и во всём, так как испытывают страх перед властными, более сильными людьми;
• никогда не спорят и стремятся быть идеальными, так как боятся людского гнева и замечаний в свой адрес;
• постоянно ищут одобрения;
• часто занимают позицию жертвы;
• всегда идут на уступки другим;
• глубоко прячут свои чувства.
Во взрослой жизни опыт, накопившийся в детстве, не исчезает, а обрастает дополнительными навыками.
Взрослым детям алкоголиков свойственно:
• чрезмерно требовательно и с осуждением относиться к себе;
• испытывать зависимость от эмоционального возбуждения;
• находить различные способы, чтобы лелеять своё привычное чувство покинутости
• испытывать страх перед успехами и неудачами;
• удерживать обременительные отношения;
• искать подтверждения собственной значимости;
• контролировать происходящее и др.
Бесконечные попытки приспособиться, внутренняя неудовлетворённость, гиперчувствительность приводят к тому, что у ВДА появляются дефекты характера. Наиболее частыми являются следующие:
• прокрастинация – сложности в начинании и доведении дел до конца, постоянное откладывание работы, безответственное отношение к поручениям и др.;
• эгоцентризм – неспособность принимать стороннее мнение, анализировать мотивы поведения других людей и адекватно воспринимать реальность;
• перфекционизм – постоянное стремление к совершенству и болезненная самокритичность.
У ВДА могут развиваться и другие негативные черты:
• зависть к другим людям – из-за постоянной неудовлетворённости собой;
• жадность – из-за ограничений в детстве;
• нечестность – из-за привычки скрывать образ жизни семьи;
• недоверчивость – из-за отсутствия внимания в ранние годы и низкого уровня самооценки;
• склонность к манипулированию – из-за хронической необходимости искать выходы из сложных ситуаций.
Замкнутость, нежелание проявлять инициативу, неспособность нормально строить личные отношения, отсутствие самоуважения и чувства стабильности, невозможность испытывать яркие эмоции и ещё множество других негативных качеств, присущих ВДА, не даёт им возможности ощущать радости жизни.
ВДА привыкают полагаться только на себя и полностью контролировать ситуацию. Поэтому они вынуждены находиться в жёсткой концентрации, чтобы повлиять на реальность.
Но постоянный страх и внутреннее беспокойство искажают восприятие реальности и не позволяют давать объективную оценку происходящему.
В результате ВДА принимают неправильные решения и могут совершать поступки, наносящие вред окружающим и им самим.
Многие люди в современном обществе начали понимать, что синдром ВДА – это болезнь, от которой вполне можно излечиться. Но для этого необходимо пройти сложный путь осознания проблемы и выявления её причин, увидеть природу нравственных заблуждений и признать дефекты характера, попробовать освободиться от тяжёлых воспоминаний и изменить свою личность.
Весь этот путь можно успешно пройти с помощью психолога.
Я успешно работаю с ВДА. Обращайтесь за профессиональной помощью!