1. Сформулируй свою просьбу Богу.
2. Будь счастлив без исполнения этой просьбы.
3. Медитируй (то есть, не думай о том что тебя беспокоит)
Теперь расшифрую эти пункты.
Сформулируй свою просьбу к Богу так, чтобы это не было упованием. Твоя жизнь не должна зависеть от исполнения желаемого. Вариант, к которому надо стремиться: ты попросил и... забыл об этом (отпустил ситуацию).
Будь счастлив вне исполнения своей просьбы. Собственно, это то, о чем я только что сказала в первом пункте. И это очень важно со всех точек зрения. Во-первых, радоваться своей жизни не смотря на отсутствие в ней самого твоего главного, - это и есть главная наша задача с точки зрения самосовершенствования. Если допустить некую высшую духовную задачу, цель прохождения жизненного пути - то она будет именно такой. Ты должен прожить эту жизнь без страданий и зацикливаний на то, чего у тебя нет, но очень хочется. Иногда чувствовать счастье придется сквозь слезы (слезы о том, чего ты никак не можешь добиться в этой жизни).
Третий пункт. Медитация. Медитация в данном случае подразумевает процесс не-думанья о том, что тебя беспокоит. Я бы даже добавила - нечувствования (то есть, приходит беспокойство, а ты на него не обращаешь внимания). Собственно, процесс медитации в конечном итоге приводит ко второму пункту. Постоянно практикуя недуманье ты обязательно придешь к позитивному ощущению жизни. И именно это, важное знание, нам оставил Будда (Сиддхартха Гаутама). Оно есть главный инструмент в работе над собой, главный инструмент в достижении правильного жизненного состояния и...
В достижении неисполнимых целей. Ибо их достижение возможно только в случае отсутствия переживаний по поводу их неисполнения.