Мы последовательно проводим в наших публикациях важный тезис: комнатное цветоводство – не только увлекательное, но и полезное во всех отношениях хобби. Со вкусом подобранные растения и заметно оживляют жилое пространство, и радуют глаз. Наконец, зелень была и остается трендовым цветом. Всё? А вот и нет! Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Познакомим читателей с любопытным исследованием, проведенным под эгидой Американской ассоциации психологов (AmericanPsychological Association). Оказывается, в компании комнатных растений вы выполняете в целом гораздо больше работы, примерно на 10-15%. Повышается эффективность и, самое главное, качество работы. На заметку всем офисным работникам, а также их руководителям. И, соответственно, всем тем, кто работает удаленно из дома. Серьезная заявка на то, чтобы отправиться в цветочный магазин прямо сейчас!
Вам нужны причины и доказательства? Давайте разбираться в деталях.
Зеленый цвет действительно радует глаз и успокаивает. Не улыбайтесь снисходительно: наука полностью подтверждает эти выводы. Присмотритесь – зелень присутствует практически везде. Зайдите в любой современный офис, ресторан или кафе. Это не тренд или обязательное украшение интерьера: один вид комнатных растений успокаивает и настраивает на позитив. Даже в кабинете у стоматолога – и то вы найдете впечатляющее комнатное растение!
Объяснение данному феномену простое: человек инстинктивно возвращается к живой природе, считает себя неотъемлемой ее частью. Сплав высоких технологий (возьмем любой офис) и живой природы способен творить чудеса, он буквально вдохновляет, заряжает положительной энергией сотрудников и посетителей.
Профессиональные психологи вторят: зеленый – это цвет хорошего настроения. Не зря многие ответственные переговоры проходят в зимних садах, в окружении зелени. Люди расслабляются, проникаются доверием к своим собеседникам, что, в свою очередь, способствует успеху деловой встречи. Так что, уважаемые руководители, внимайте полезному совету: оборудуйте у себя в офисах зеленые уголки. Результаты не замедлят сказаться на вашем бизнесе!
Уменьшение стресса и тревожности. Не секрет, что мы живем в непростое время. Нас окружают самые разнообразные стрессы. Далеко за примерами ходить не надо: у детей «съехала» успеваемость, конфликты на работе, боязнь попасть под сокращение, прочее-прочее. Многие из нас и вовсе живут в постоянном ожидании неприятностей, что отражается на общем эмоциональном фоне. Психологи часто советуют бороться со стрессом путем приобретения домашнего питомца. А что, если «подменить» питомца комнатными растениями?
Японские ученые решились на эксперимент. Для участия в нем отобрали 63 офисных работника. С какой интенсивностью трудятся в японских офисах, никому объяснять не надо. Так вот – работников отвлекали от рабочего процесса, отводили в другой кабинет и просили «передохнуть» ровно 3 минуты. Сначала в «голом» кабинете, а затем в «зеленом», то есть в компании растений. Бесстрастная аппаратура фиксировала пульс и другие важные параметры. Психологов, в частности, интересовал уровень тревожности «пациентов». Результаты превзошли самые смелые ожидания: работники в «зеленом» окружении восстанавливали силы намного быстрее. Более того, многие почувствовали прилив сил, а по окончании эксперимента сами обзавелись комнатными растениями. Вишенка на торте: у людей, которые продолжили взаимодействовать с растениями, уровень тревожности и стресса понизился до минимальных значений.
Мораль: возьмите и поставьте на свой рабочий стол хотя бы один горшочек с растением. Наслаждайтесь!
Комнатные растения способны изменять восприятие пространства. Наши постоянные читатели знают, что растения украшают и даже преображают жилое пространство. А теперь цитируем ученых: «Комнатные растения следует рассматривать в качестве неотъемлемых элементов внутренней среды, которые фокусируют на себе внимание без каких бы то ни было дополнительных усилий. Они вызывают прилив положительных эмоций, что, в свою очередь, значительно понижает уровень стресса и способствует концентрации организма».
Как перевести сказанное с ученого языка на общеупотребительный? Во-первых, чем больше зелени в доме, тем легче дышится. Еще со школьной скамьи мы знаем, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Каково состояние атмосферы в наших мегаполисах, всем и так прекрасно известно. Разместив у себя комнатные растения, вы вздохнете полной грудью. Да и настроение повысится. Во-вторых, комнатные растения, особенно крупные – это всегда фокусный элемент в интерьере вашей комнаты. Глаз первым делом выделяет не дорогой комод, а со вкусом подобранные растения. Соответственно, меняется и восприятие пространства.
Наконец, никто не мешает пойти еще дальше и обустроить так называемую зеленую стену. Вот уж действительно фокусный элемент! Обязательно пройдите по ссылке и прочтите вот эту нашу статью. От себя добавим, что экспериментировать лучше с такими растениями, как замиокулькас (он же самоцвет Занзибара, или растение ZZ), паучник (он же хлорофитум) и сансевиерия (драцена трехполосная).
Подводим итоги. У вас сложное психологическое состояние, хроническая усталость, перепады настроения – словом, вас коснулись все прелести современного человека. Вы знаете, что делать: обзаводитесь комнатными растениями. Благо, есть из чего выбрать, на любой вкус (и кошелек). За настроением, за новыми положительными эмоциями, наконец, за вдохновением отправляйтесь прямехонько в цветочный магазин!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!