Простые упражнения и практики, которые сделают вас сильней и подымят вашу самооценку на новый уровень.
Давайте погрузимся в сравнения себя и 21 предложения:
- Счастливые люди знают, что прошлое не имеет никакого отношения к их нынешнему поведению.
- Стресс можно быстро уменьшить с помощью пяти медленных неглубоких вдохов носом.
- Никто не в силах снизить вашу самооценку, потому что самооценка — это всего лишь идея.
- Если вы хотите преуспеть, но редко тренируетесь и обучаетесь — это основная часть вашей проблемы, которую следует решить.
- Стресс вызывается не внешними обстоятельствами, а внутренними идеями, перестань думать об этом.
- Если вы хотите чувствовать себя хорошо, помогайте другим чувствовать себя хорошо. Уберите негативных людей из своей жизни.
- Чем спокойнее ваш разум, тем больше вы будете связаны с жизненной силой и следовательно, будете творчески развиваться.
- Прогулка не менее двадцати минут решит более 85% ваших проблем.
- Если вы найдете способ смириться с неприязнью, вас будет не остановить.
- Сохранение спокойствия при негативном влиянии — жизненный навык номер один.
- Страдание всегда связано с иллюзией, что у нас есть «я», которое нужно защищать, что просто неверно.
- Несчастные люди ожидают, что другие люди должны относиться к ним особым образом, уберите чувства собственной важности.
- Самые счастливые люди ничего ни от кого не ждут.
- Физическое расслабление значительно уменьшит ваше чувство психического стресса, примите тёплую ванну с лавандой.
- Чем более натуральна и менее вредна ваша диета, тем сильнее будет ваш разум.
- Вы ограничивайте себя той степенью, в которой вы обвиняете других в своих проблемах.
- В настоящий момент проблем нет, есть только мысли о проблеме.
- Мы впадаем в депрессию, когда чрезмерно потребляем не нужные нам вещи, потому что люди были созданы для того, чтобы создавать вещи.
- Если сомневаетесь, поднимите свою задницу и двигайтесь, страх разрушил миллионы жизней, не бойтесь.
- Вам не нужно пытаться «думать позитивно», потому что с нами уже все в порядке, когда мы отпускаем негативные мысли.
- Вам не нужны вещи, чтобы быть счастливым, потому что вы можете выбрать быть счастливым прямо здесь и сейчас.
Если вам понравились эти предложения, обязательно подпишитесь на наш канал!