Я ищу себе новую компанию для похудения ) Поняла, что для меня так эффективнее. Одной мне тяжело. Я начинаю искать причины, почему сегодня не буду отдельно для себя готовить, а буду есть вместе со всей семьей.
И вот от одного из фитнес-тренеров услышала, типа, а зачем вам худеть, вам же уже 47! Ну в смысле ‒ уже? 47 это еще, а не уже, девочка! У меня впереди еще много лет активной жизни.
Я вот наоборот не понимаю, зачем нужны марафоны и диеты тем, кому 18-20 лет. Когда мне было 20, мне достаточно было день-два посидеть на воде, и хоп! вес уходил. Ну и честно говоря, я спортом занималась, так что его особо-то и не было, лишнего веса.
А вот чтобы похудеть в 50 лет, нужно уже подходить к вопросу с умом. Во-первых, организм нельзя перегружать. День бездумного голодания может закончиться вызовом скорой помощи. Во-вторых, кожа не такая эластичная, как в 20. Скинешь быстро 10 кг, следующие три года будешь бегать по косметологическим клиникам, пытаясь реанимировать кожу.
Вот расскажу историю. У меня есть старшая сестра, на 10 лет старше. Она как-то ездила в санаторий на три недели, специально на похудательную смену. Ну она похудела, да. На 12 кг. Только знаете что? Хуже она никогда не выглядела!
Ключицы стали торчать, обтянулись кожей. А это красиво только в 20! У пожилых тетенек это выглядит, как… кости, обтянутые старой кожей. Простите, если кого обидела.
А лицо? С того санатория прошло три года, она все еще не может его в порядок привести. Как тогда все морщины вылезли, так и все. Уколы помогают, но ненадолго. А ставить курс липолитиков раз в три месяца, это очень дорого.
И еще у нее случилось опущение почек. Оказалось, что это довольно часто бывает, если резко скинуть вес. Так что пришлось покупать бандаж и носить. Вот такую цену она заплатила. Мне так не надо.
Я хочу быть не только стройной, но и здоровой. Если выбирать между стройностью и здоровьем ‒ беру лучше здоровье. Но вариант вообще ничего не делать, просто жить с лишним весом, мне тоже не подходит.
Вот и ищу всякие способы, как не сойти с пути, не бросить начатое, не испортить то, что вроде бы уже сделано. Мне, конечно, не 20, я худею не для мальчиков. И даже не для мужа, потому что ему все равно, сколько я вешу. Я для себя.
А вы тоже думаете, что стройными надо быть только молодым?
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.