"Энергетические вампиры" — это неофициальный термин в психологии, описывающий людей, которые своими действиями приводят к ментальному и физическому истощению.
Более подробно о том, кто такие энергетические вампиры и откуда они берутся читаем здесь:
После общения с "энергетическим вампиром" вы можете ощущать как физическое истощение, так и эмоциональное. Вы можете чувствовать себя вялым, не способным сосредоточиться, могут быть головные боли или напряжение мышц.
Но самое интересное, на мой взгляд, как именно они на нас воздействуют. И здесь речь идёт не о каких-то метафизических способах выкачивания энергии. Это чисто психологически процессы.
Как именно на нас влияют "энергетические вампиры":
1. Они могут манипулировать, критиковать или принижать вас. Это заставит чувствовать себя бесполезным, ненужным или подавленным. Очень сильно снижается самооценка.
2. Они могут создавать вокруг себя хаос и втягивать вас в ненужный конфликт, который также будет очень сильно морально истощать. После таких ненужных споров вы будете чувствовать себя "выжатым как лимон" и подавленным. Сил ни на что просто не останется. Хотя если задуматься сильнее, то этот конфликт вам абсолютно был не нужен, вас туда просто втянули.
3. "Энергетические вампиры" могут тормозить личностный рост и развитие. Часто такие люди отговаривают вас от достижений намеченных целей. Они могут настаивать на том, что это очень незначительно и не нужно. А иногда наоборот, что это слишком "круто" для вас, а справиться точно не получится.
4. Контроль. Очень часто "энергетические вампиры" влияют на отношения человека с другими людьми. Они могут вам навязывать своё отношение к другим принижая их или распространяя ложную информацию.
Как видите, ничего сверхъестественного. Классические приемы манипуляторов.
Если в вашем окружении есть такой "энергетический вампир" и вы часто с ним общаетесь, то со временем вы обнаружите, что у вас остаётся всё меньше и меньше времени и энергии для общения с другими людьми. Вы можете стать раздражительным, замкнутым, вспыльчивым.
Помните, что основной метод борьбы с "энергетическими вампирами" - это установление границ и ограничения вашего общения с ними.
Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с такими людьми и как чувствовали себя после общения с ними?