🍃 На 100 гр - 108.58 ккал 🔸 б - 22.25 🔸 ж - 1.85 🔸 у -0.75 🍃
Ингредиенты:
▪️куриная грудка 1 кг
▪️3 яичных белка
▪️приправы
▪️овсяные отруби для панировки
Приготовление:
🔅Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
🔅Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита!💛
