Как вы думаете, как звучит один из самых популярных запросов сексологу? Если вы никогда не произносили эту фразу сами, то наверняка хотя бы раз слышали от подруг или знакомых: «Мой мужчина меня не удовлетворяет». Вариаций на тему может быть великое множество - «Мой муж не может довести меня до оргазма», «Мой парень — эгоист и в постели думает только о себе», «Моего мужчину вообще не заботит моё удовольствие» и прочие размышления на заданную тему. Бесчисленное множество женщин жалуются на неумелых любовников, выжидая своего принца на белом коне, который придёт в ее интимную жизнь и вознесёт ее из постели напрямую в космическое пространство. Но какой вопрос задается одним из первых, когда такая тема поднимается в диалоге с сексологом? «А сами вы можете удовлетворить себя?»
Да, может быть это прозвучит довольно жестко, но правда такова — удовольствие женщины зависит от самой женщины. Если женщина не знает своего тела, не знает своих эрогенных зон, не понимает, от чего может получить удовольствие — даже самый умелый любовник почти наверняка не справится с этой непосильной задачей. Безусловно, мужчины могут быть более или менее опытны, в большей или меньшей степени эгоистичны и зациклены на собственном удовлетворении, но даже самый опытный и искусный любовник не может быть экстрасенсом. И при всём этом женское тело, карта его эрогенных зон, степень их чувствительности и набор эмоционально возбуждающих стимулов — это что-то вроде отпечатков пальцев, нечто неповторимое и уникальное в своём роде. И то, что может доставлять удовольствие одной женщине, может не просто не удовлетворять другую, но и даже приносить ей дискомфорт или боль. Исходя из этого, можем сделать несколько логических выводов.
Во-первых, женская чувствительность, сексуальность, оргазмичность — это такой же навык, который можно и нужно развивать. И развивать его женщина может и должна в первую очередь самостоятельно. Для того, чтобы получать в постели максимальное удовольствие, важно изучать своё тело, его чувствительные места, зоны, способы взаимодействия с ними.
Во-вторых, залог идеального секса — это правильная коммуникация. Партнер не сможет догадаться о том, что доставляет наслаждение его женщине, если она не научится говорить, направлять своего мужчину — как вербально, так и невербально. Женщина несёт ответственность за себя в полной мере — как за собственное удовольствие и знание, каким образом можно его получить, так и за то, как рассказать о нем своему партнеру. Перенос же ответственности за собственное удовольствие целиком и полностью на партнера говорит об инфантильном подходе к сексу и сексуальности.
В-третьих, для взрослой, осознанной и полноценной сексуальности крайне важно избавиться от стереотипов, мифов, правил и прочих ограничений, навязанных извне. Забудьте о том, кто и кому что «должен», как «положено», как это происходит у других. В вашей постели есть только вы и ваш партнер, и только вам решать, что делать друг с другом, когда и как. Это игра, в которой вы сами устанавливаете свои правила, руководствуясь лишь понятием партнерской нормы, которая гласит — нормально всё, что происходит между зрелыми людьми по взаимному согласию, имеющее целью достижение обоюдного наслаждения при условии отсутствия вреда жизни и здоровью и ущерба другим людям.
Берите ситуацию в свои руки, изучайте себя, свое тело, свою сексуальность, наслаждайтесь сексом и будьте счастливы.
С любовью, Мари К.