Если вы интересуетесь косметикой, то, скорее всего, слышали о ретиноле. Ретинол - это форма витамина А, которая широко используется в косметике. Он обладает множеством преимуществ для кожи, но также может вызвать побочные эффекты, если используется неправильно. В этой статье мы расскажем о том, что такое ретинол, как он работает и как его использовать правильно.
Ретинол: что это и как он работает
Ретинол - это форма витамина А, которая помогает нашей коже выглядеть молодой и здоровой. Он ускоряет обновление клеток кожи, что помогает уменьшить морщины и пигментацию, а также улучшить текстуру кожи. Ретинол также помогает бороться с проблемами кожи, такими как акне и пигментация.
Различные формы ретинола
Существует несколько форм ретинола, которые используются в косметике, такие как ретиноиды, ретинилпальмитат и ретинол-альдегид. Каждая форма имеет свои преимущества и недостатки, поэтому важно выбрать правильную форму для вашей кожи.
- Ретиноиды: это форма ретинола, которая является самой сильной и наиболее эффективной. Они могут помочь бороться с морщинами, пигментацией и акне, но могут вызвать раздражение и шелушение кожи. Ретиноиды могут быть доступны только по рецепту дерматолога.
- Ретинилпальмитат: это более мягкая форма ретинола, которая может быть более подходящей для людей с чувствительной кожей. Он может помочь улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины, но его эффективность может быть ниже, чем у ретиноидов.
- Ретинол-альдегид: это форма ретинола, которая может быть более стабильной и менее раздражающей для кожи. Он может помочь уменьшить морщины и улучшить текстуру кожи, но его эффективность может быть ниже, чем у ретиноидов.
Теперь о биохимии…
Как я уже говорила, ретинол является производным витамина А. Молекула витамина А является липофильной, что позволяет ретинолу беспрепятственно проникать через водно-липидную мантию нашей кожи. Он проходит через все слои к базальному слою, где находятся способные к делению клетки, благодаря которым и обновляется наша кожа примерно раз в +/- 4 недели.
Рецепторы к ретинолу находятся внутриядерно. Взаимодействие молекулы ретинола и его внутриядерных рецепторов (RAR и RXR) приводит к активации генов, ответственных за обновление клеток кожи. Ретинол стимулирует деление клеток и ускоряет процесс обновления эпидермиса, что приводит к уменьшению морщин и улучшению текстуры кожи.
Различные виды топических ретиноидов демонстрируют селективное связывание с отдельными подгруппами ядерных рецепторов и, следовательно, разные эффекты. Например, агонисты RAR-γ агонисты стимулируют экспрессию генов, вовлеченных в барьерную защиту и гиперпролиферацию эпидермиса, а вот агонисты RAR-α наоборот тормозят работу ретиноид-чувствительных генов.
Кроме того, ретинол также стимулирует производство коллагена и эластина в коже, что помогает улучшить ее упругость и эластичность. Это особенно важно для борьбы с признаками старения кожи.
Таким образом, ретинол будет противопоказан:
- Беременность и кормление грудью: ретинол может негативно влиять на развитие плода и грудное молоко. Если вы беременны или кормите грудью, не используйте косметику с ретинолом без предварительной консультации с врачом.
- Чувствительная кожа: если у вас чувствительная кожа, использование ретинола может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте более мягкие формы ретинола или обратитесь к дерматологу для консультации.
- Ранения и раздражения кожи: не используйте ретинол на поврежденной или раздраженной коже, так как это может усугубить состояние кожи и вызвать дополнительные проблемы.
- Использование других активных ингредиентов: ретинол не рекомендуется использовать с другими активными ингредиентами, такими как кислоты или бензоилпероксид, так как это может вызвать раздражение и повреждение кожи.
О том как правильно использовать ретинол в своей бьюти-рутине я расскажу в следующих статьях.
спойлер: больше информации есть в моем блоге в телеграмме