Итак, если ученик выбирает путь в самообороне… Прежде всего надо понять, кому нужна самооборона. Есть люди, которые не хотят залазить в лабиринт боевых искусств, у них нет много времени на тренировку, их интересует только личная безопасность. Вот таким людям и нужен Путь самообороны. Что это такое?
Надо сказать, что понятия «самозащита», «самоборона» довольно устарели, являются мутными и размытыми. Отсюда и система подготовки с брендом «самооборона» в основном похожа не чёрте что: бестолковую отработку нерабочих приемов, чтобы учеников избили или убили в первой же драке.
В начале прошлого века народ дрался тупо, примитивно, зато с усердием и силой. Главное была не скорость, а заехать так, чтобы оппонент летел и кувыркался от удара. О защите никто не заботился. На этом фоне набор всяких хитрых приемов, которые оказывались неожиданными, смотрелся очень даже хорошо. Их вполне хватало для различных ситуаций. Отсюда и термины самозащиты или самооборона ничему и никому не противоречили. Они представляли из себя набор приемов защиты без оружия.
Но в наше время на такой кобыле уже никуда не уедешь. Все стали грамотными, знающими. Все понимают, что на приемы попадаться нельзя. Для этого вкладываются в скорость, коварство и неожиданность. Потому и тема самообороны изменилась.
В наше время практика подготовки в самообороне осуществляется по трем направлениям.
Первое – это сохранность, защита от повреждений своего тела, самосохранение. Второе – оборона фиксированной пространственной зоны. Третье – нейтрализация угрозы, противника.
Самосохранение – его можно было бы назвать «самозащитой», чтобы было привычно. Но методы тут специальные. Сама идея самосохранения говорит о том, что тут главное не драка, и уже тем более не победа. На первом месте – просто уцелеть!
Оборону фиксированной зоны можно было бы назвать привычным термином «самооборона». Чтобы было понятнее – вот везете вы на телеге сундук с золотом. И тут на вас разбойники нападают. Чтобы спасти сундук, надо оборонять пространственную зону телеги. То есть никого к телеге не подпускать. Ну, или товарищ Сухов по пустыне гарем сопровождает. Тут басмачи налетели. И теперь надо товарищу Сухову пространственную зону, в которой гарем находиться, оборонять.
Нейтрализация угрозы – в нашем случае это атака противника либо слом его агрессивных устремлений.
Самооборона в отличие от боевых искусств изучается курсами. Каждый курс – это определенные знания, умения. И курс имеет ограничения по времени. Курсы могут быть стандартными, индивидуальными и специальными.
Стандартные – разбиты на этапы, которые отличаются друг от друга по задачам. Новая задача в обучении – новый курс. Индивидуальные – тут все понятно, это по каждого человека индивидуально, что, конечно, при большом количестве учеников заморочно и не практично. Специальные – формируются на основании комплекса задач, которые решаются одновременно в рамках одного курса.
Чтобы было понятнее. Удары – это одна задача, передвижения – другая задача, защита – третья задача. Ну и т.д. Так строятся стандартные курсы.
Специальные (комплексные) – это, например, изучаем методы атаки: голыми руками-ногами, с холодным оружием, с подручными предметами. И т.п. Но все на одном движке. То есть в один курс входит комплекс методов самообороны, но все они объединены некой общей основой.
Курсы в самообороне – это не просто так. Смысл в том, что человек прошел курс – и обучение закончено. Не важно, что он понял, чему научился. Это как в школе или в институте. Лекцию прочитали, практику откатали – свободен. Не справился? Тогда на второй год. То есть опять на этот же курс с самого начала.
Почему это важно? Самооборона – это практика. В конечном счёте человек должен что-то уметь реально, а не рассказывать басни, где он и чему учился. Поэтому в итоге он или знает, или не знает. Не знает? Значит надо учиться заново.
Почему важно опять начинать с нуля? При тренировках где-то там в мозгу мы тянем интернет-кабель, пытаясь связать руки, ноги, голову в одно целое. Если в итоге это не получилось, значит кабель либо порвался по дроге, либо его просто не дотянули. А значит, на пути прокладки кабеля есть проблема, некий затор, засор, которые надо пробить. Потому мы и начинаем с нуля заново. Чтобы пробить засор, а не пытаться установить временную перемычку.
Перейдем к практике подготовки.
Курс № 1 Тактический удар
Нам надо ученику дат в руки некое оружие. Чтобы у него появилась уверенность в себе, и чтобы он плюс-минус что-то реально смог. Поэтому первым делом надо у него поставить один удар. Это один единственный удар и удар одной конечностью. Собственно, для мужчин это удар рукой, для женщин удар ногой. Один!
Здесь сразу развилка на два пути. Один – для квалифицированного тренера. Квалифицированный тренер. Должен посмотреть на ученика, какие удары у него естественные и привычные. Выбрать тот, которые близок к тому, что надо, и от этого «плясать». «Естественный» удар ученика постепенно корректируется под базовую траекторию.
Стандартный путь - вы не поверите, но есть стандартная техника, которая подходит абсолютно всем, независимо от роста, веса и телосложения. У нее показатели похуже, чем у индивидуальной, но, тем не менее, вполне себе рабочие вещи.
В этом курсе мы не просто один удар ставим. Мы вокруг него создаем тактический прием. То есть это некая последовательность действий и движений. Смысл тактического приема в чем? Любой одиночный удар – это стрельба по неподвижной мишень из лежачего положения. То есть, это вещь статическая – удар из положения стоя по стоящему противнику.
Но реальная драка, бой – это всегда некий рсклад. У драки всегда ест смысл, цель, направленность. И противник тоже имеет цель и направленность. В драке у него вполне определенные цели. Хоть и могут возникать как молнии – мгновенно.
В свою очередь у самоборонщика – свои цели, свое состояние, свое понимание разруливания экстремальной ситуации. А если к этому добавить еще условия боя (супермаркет. Фееральная дорога, аленький дворик, лифт и т.п.).
То сразу понятно, что любая техника, любой удар не висят в воздухе, а привязаны исключительно к конкретным условиям. Поэтому и удар, который изучался и ставился, должен быть привязан к конкретным условиям.
Конкретных условий может быть бесконечное число, но их можно поделить на виды. К тому же как противник выбирает для себя наилучшие условия, так и самооборонщик может навязывать противнику свои тактические условия.
Поэтому всегда можно выбрать некую золотую середину. Исходя их исходных условий – некий оптимальный результат. Естественно, что мы не получим идеальный прием на все случаи жизни, но мы можем получить некое лучшее реальное решения для бойца.
Приведу практический пример. Был у меня старший друг, лет на 20 старше. Уличные драки его не интересовали. Но он в них жил по стилю жизни. Он был боксером какой-то старой школы, его в молодости тренировал один дедок. Их было 8 человек, и они в 70-х держали весь город.
Он был совсем небольшого роста и маленького веса. Умел только одно – один единственный нокаутирующий удар, хотя и с некоторыми вариациями. Ложил всех: самбистов, каратистов, криминалов, уличное хулиганье. После его удара некоторые по 6 часов лежали в отключке на сырой земле. В прямом смысле. Причем, что примечательно, пропустивший удар вытягивался в струнку по стойке «смирно», а потом падал плашмя на землю, таким же ровным по стойке «смирно», как столб, короче.
Работал он на челноке. Только не по-боксерски, а по-каратистки. Хотя каратэ не знал в принципе. Он вылетал на противника как снаряд с переходом в Дзенкутсу-дачи, или что-то на нее похожее. Заблокировать его удар тогда, даже мне со специальной подготовкой в системе блоков, было крайне не тривиально. Прямо скажем, с непривычки все первые удары я пропустил. И при этом у него была еще вариация, которая на блоки вообще не бралась. Попытка ловить его руку на блок в дальнейшем уже была удачной, только во было чувство, что тебя бьют не рукой, в куском железа.
То есть в атаке о противника просто срубывал. Выжидал, ловил момент, и проходил сквозь противника. Была и оборона. Если противник изображал из себя резвого живчика, он его провоцировал на атаку. Когда тот бросался вперед, стараясь пробить руками голову, мой корефан уходил в заднюю стойку, причем глубокую (не коктсу-дачи), ждал когда противник провалиться, а затем просто его срубывал.
Ну вот вам и пример тактического приема с одним ударом. И надо сказать, что к нему за этим приемом криминалы приезжали из других городов, бабки платили недетские. А потом, после драк, еще и благодарили от всей души.
Учил он 2-3 дня, максимум неделю. Кто понял – тот понял. Вся отработка и шлифовка – проблема клиента. Но надо сказать, что подавляющее большинство, врубались сразу. Потому как не из детского сада были.
Короче, я привел конкретный пример тактического удара. Не идеального, не на все случаи жизни. Но вполне рабочего. И для ученика, который еще ничего не знает в самообороне, единственный правильный первый шаг – это постановка тактического удара.