Ингредиенты:
1 лимон
8-10 чашек воды
Кубики льда (по желанию)
Инструкции:
Тщательно вымойте лимон.
С помощью цедры или мелкой терки снимите цедру с лимона. Будьте осторожны, не натирайте слишком глубоко, так как белая сердцевина под ней может быть горькой.
Разрежьте лимон пополам и выжмите сок в большой кувшин.
Добавьте в кувшин лимонную цедру и семена.
Залейте в кувшин 8-10 чашек воды.
Хорошо перемешайте.
При желании добавьте кубики льда в кувшин или в отдельные стаканы перед подачей.
Наслаждайтесь ароматной и богатой питательными веществами водой с лимоном!
Лимонная цедра содержит эфирные масла, которые придают воде яркий цитрусовый вкус, а семена лимона являются хорошим источником клетчатки и могут быть полезны для здоровья. Только не забудьте процедить семена из воды перед употреблением, так как они могут быть горькими и неприятными в употреблении. Используя этот рецепт, вы сможете насладиться освежающим и питательным напитком, который поддержит ваше общее здоровье и благополучие.
