С возрастом все чаще приходят воспоминания о прошлом. Это нормально, ведь за плечами путь многих лет. Есть моменты, о которых приятно и радостно вспоминать. Они греют душу. Это приятое послевкусие жизни. Но я верю, что впереди еще много хороших и интересных событий. Есть горькие и неприятные воспоминания. Это потери, предательства, расставания. Есть воспоминания, о которых стыдно вспоминать – это поступки, сделанные сгоряча, в гневе или в обиде. Я не люблю «перемалывать опилки». Что сделано, то сделано. Ничего уже не изменишь. Если я поступила так, а не иначе – значит, это был единственный вариант моих действий. Я в этом уверена и не подвергаю сомнению. Мне так проще справиться с негативными эмоциями.
Пока человек живет, будущее у него есть. Мне кажется, что только смерть лишает человека будущего. Но я испытываю некоторую тревогу, если начинаю думать о далеком будущем и ставить прогнозы. В свои 60 я – неисправимый оптимист. Я всегда верю в хороший исход, но понимаю, что другой вариант тоже может случиться. Но мы уже столько пережили, справимся и с этим. Близкие планы и мечты обязательно должны быть. Из ничего не будет ничего – моя любимая поговорка. Поэтому я строю планы и люблю мечтать.
Если вы хотите быть счастливым, следует усвоить простое правило, что жить нужно осознанно, то есть в настоящем времени, здесь и сейчас. Не стоит постоянно уходить разумом в прошлое и далекое будущее. Ведь мы не можем уже изменить прошлого и не можем знать, что нас ожидает в будущем. Зачем впустую затрачивать напрасно весь свой энергетический запас? Следует сосредоточиться на настоящем и проживать каждый миг этой сегодняшней жизни. Не стоит забывать, что с каждым мгновением перед нами двери только закрываются, к великому моему сожалению. Приходит понимание, что на исполнение некоторых мечт просто не хватит времени.
Моя цель - постараться осуществить все свои желания, пока это возможно. И еще постоянно поддерживать интерес к жизни. Постигать новое – чему-то учиться или что-то увидеть.
Живу, осознанно в настоящем, наслаждаюсь каждой мелочью происходящего, стремлюсь наслаждаться любым сделанным делам и достижениям, радуюсь тому, что я могу это делать и даже горжусь собой.
Есть такое правило — «Здесь и сейчас». Здесь — это то единственное место, где нужно жить, а сейчас — это то время, в котором нужно жить. Концентрируйся на том, что ты делаешь здесь и сейчас, а не на том, что делал в прошлом или будешь делать в будущем. Помни, что каждое мгновение жизни — это еще одна возможность сделать что-либо полезное для себя. Используй ее! Не смотри в прошлое, а старайся жить сегодняшним днем, сегодняшними событиями, сегодняшними увлечениями. Научись справляться с проблемами по мере их возникновения и расставаться с ними, когда они исчезают.
А как вы думаете? Возникают ли у вас такие мысли?
