Продолжаю рассказывать про светотерапию и сегодня поговорим о том, как синий свет может преобразить нашу кожу.
Вы наверняка слышали о светотерапии, но знаете ли вы, что синий свет помогает в лечении акне, псориаза, экземы и розацеа?
Это настоящий прорыв в косметологии и медицине!
Синий свет - это часть видимого спектра света, имеющая длину волны от 405 до 420 нм. Он работает на кожу чудодейственным образом, активируя специальные молекулы, называемые порфирины.
Активированные порфирины разрушают бактерии, вызывающие акне, и снижают воспаление.
Неужели это реально? Да, исследования подтверждают это.
► Один из опубликованных исследований в "Journal of Cosmetic and Laser Therapy" показал, что синий свет успешно снижает акне-высыпания и воспаления у 107 пациентов. Это прекрасная новость для всех, кто страдает от угревой сыпи!
Но синий свет не только помогает при акне.
► Он также помогает в лечении тяжелых форм розацеа, когда кожа покрывается красными пятнами и воспалениями.
В одном из исследований, опубликованных в "Journal of the American Academy of Dermatology", ученые обнаружили значительное уменьшение воспаления и красных точек на коже у пациентов с розацеа после 4 недель лечения синим светом.
► И не забудем о пациентах с псориазом. Исследование, опубликованное в журнале "Dermatologic Surgery", показало, что светотерапия синим светом снижает плотность кожных бляшек на 61% и уменьшает воспаление на коже после 12 недель лечения.
Удивительно, правда?
Так что синий свет - это настоящий подарок для кожи! Он помогает избавиться от акне, розацеа и псориаза, снижая воспаление и улучшая общий внешний вид кожи.
Светотерапия может быть применена не только в салонах красоты, клиниках и даже дома с помощью специальных устройств.
Устройство найти не сложно, наберите на любом маркет-плейса LED-маска для лица.
Теперь перейдем к важному вопросу: как выбрать LED-маску с синим светом для домашнего использования?
Если вы решили применять светотерапию дома, вот несколько параметров, на которые стоит обратить внимание при выборе подходящей маски:
☼ Длина волны синего света:
Убедитесь, что маска имеет синий свет с длиной волны в диапазоне от 405 до 420 нм, так как именно в этом спектре синий свет является наиболее эффективным для лечения кожных проблем.
☼ Мощность и интенсивность света:
Мощность LED-маски измеряется в ваттах (Вт) и указывает на общую энергию, которую маска потребляет во время работы. Чем выше мощность, тем больше энергии передается вашей коже. Обычно мощность LED-масок варьируется от 10 до 60 Вт.
☼ Также важно учитывать интенсивность света:
Интенсивность света является более точным показателем эффективности маски, так как она определяет количество световой энергии, которое действительно достигает вашей кожи. Интенсивность измеряется в милливатах на квадратный сантиметр (мВт/см²). Чем выше интенсивность, тем быстрее вы увидите результаты. Обычно для домашних LED-масок интенсивность составляет от 20 до 100 мВт/см².
Высокая мощность и интенсивность света обеспечивают лучшее проникновение света в кожу и более быстрые результаты.
❗️ Помимо этого, не забывайте, что каждый человек индивидуален, и ваша кожа может реагировать на светотерапию по-своему. Поэтому важно начать с низкой интенсивности света и постепенно увеличивать ее, наблюдая за реакцией кожи. Это поможет избежать раздражения или возможных побочных эффектов.
При правильном выборе и использовании LED-маски с синим светом, вы сможете заметно улучшить состояние своей кожи, справиться с проблемами акне, розацеа, псориаза и других кожных заболеваний.
Счастливой и здоровой кожи вам, дорогие мои! 🌺
Больше интересного в моем Телеграм канале - тут.
Моя Онлайн Школа тут
