"Не могу поставить адекватный ценник за свою работу. При этом делаю ее на высоком уровне. Когда клиент спрашивает меня о стоимости, чувствую сильный дискомфорт, стыд и озвучиваю низкую цену — за что потом себя ругаю (денег не хватает на жизнь). Как переступить непонятный барьер?"
Это вопрос о заниженной самоценности и предательстве себя, о стыде и незнании себя как личности.
И здесь важно не переступать барьер и преодолевать себя, а создать такой внутренний фундамент, из которого ставить созвучную своим трудам цену было бы естественно.
Цена и ценность себя - однокоренные и близкие по внутреннему смыслу слова.
Если у нас нет контакта со своей самоценностью, то соответственно мы как бы не видим ее, каждый раз обесценивая свой труд, падая в критику и уязвимость.
Чтобы понять с чем взаимодействовать дальше, важно почувствовать, что ощущаете вы в момент, когда не можете озвучить достойную цену ?
Если это стыд, чувство отсутствия ценности своего труда или страх, то и тогда исцелять будет важно:
1) Внутренний стыд за себя, за то что я есть, в итоге получая контакт со своей сексуальностью и внутренней свободой;
2) Ценность себя и уверенность, в итоге формируя веру себе и окружающему миру;
3) Чувство небезопасности и убеждения связанные с финансами.
Раскрывая эту историю дальше, спросите себя: что в итоге случится, если я озвучу цену, которую чувствую?
А из этого ответа дальше - что может случиться из этого?
И так далее.
В итоге вы придете к тому, что по факту ничего опасного для вас или вашей жизни случиться не может.
Это метод RPT , позволяющий наглядно увидеть ситуацию глубже и скрытые мотивы, создающие ее.
Пофантазируйте: как отреагируют люди, когда вы назовете ту сумму, которую действительно хотите получить за свою работу? А как вы себя будете чувствовать, если все-таки получите ее?
Отдельное внимание хотелось бы уделить убеждениям, которые обычно могут создавать подобные ситуации, когда нам стыдно брать деньги, назначать конкретную стоимость или страшно, когда на счет приходят большие суммы финансов.
Понаблюдайте, какие убеждения, связанные с финансами есть у вас?
• «Деньги — грязно, а хотеть денег — стыдно»;
• «Страшно показаться меркантильной, жадной»;
• «Мне никто столько не заплатит»;
• «Я столько не стою» (эта установка также отсылает нас к любимому синдрому самозванца) .
Понаблюдайте также что конкретно стоит за тем, что вы берете меньше, чем чувствуете. Какие скрытые паттерны, убеждения и мотивы здесь есть?
Например, это может быть:
• «Если я беру за свои услуги меньше — я лучше и честнее своих конкурентов»;
• «На мне меньше ответственности за свою работу»;
• «Денег не хватит на жизнь, и я продолжу ругать себя, злиться на себя и находиться в уязвимой позиции» .
Исцеление убеждений здесь отдельная тема, с которой важно работать для того, чтобы множить свой доход и не чувствовать себя небезопасно.
Подводя итог: у вашего поведения и чувств есть не только сознательная, но и бессознательная сторона. Ее исследование поможет значительно продвинуться в преодолении этого «непонятного барьера».
Вы можете оставить свой актуальный вопрос, который беспокоит вас, в комментариях, если желаете получить подобный терапевтичный разбор в одном из моих постов.
Погрузиться в уникальный терапевтический процесс и получить свой желанный результат, научиться управлять своим состоянием и создавать желанное качество жизни можно, записавшись на мои онлайн консультации и честно проходя свой практический опыт.
С уважением к вам и вашей Личности! 🖤
© Алина Андреева
Предложите в комментариях вашу тему или вопрос для разбора в моей новой статье.
Записаться на бесплатную 15-минутную консультацию и получить ценную навигацию по вашей проблеме можно по почте: andreevaprofi@yandex.ru
Больше информации на моем телеграм канале https://t.me/alinaterapy
#вашивопросы#стыд#финансы