Уверены, что вы неоднократно слышали о том, что кроме зубов, нужно чистить еще и язык.
Во рту обитают сотни различных микроорганизмов, значительная часть которых — патогенные. Их невозможно увидеть, однако присутствие вредной микрофлоры проявляется зловонным дыханием, плотными отложениями, воспалением десен, непривычным привкусом блюд. Именно поэтому вся ротовая полость должна регулярно очищаться, и тогда не придется постоянно сталкиваться с кариесом и другими стоматологическими заболеваниями.
Язвк принимает активное участие в процессе пережевывания еды. Поэтому на нем скапливаются частички продуктов питания и вредоносные микроорганизмы, как и на зубной эмали.
Основные причины, зачем нужно чистить язык от налета по утрам и перед сном.
- Скопившиеся отложения — идеальная среда для размножения микроорганизмов.
- Отсутствие гигиены приводит к болезням полости рта (стоматиту, гингивиту, глосситу и др.).
- Со временем возможно развитие галитоза, как следствие неприятного запаха.
- Человек не может в полной мере прочувствовать вкус пищи. Еще в Древнем Китае перед началом чайной церемонии нужно было прибегнуть к полосканию, для того чтобы ощутить, как прекрасен тонизирующий напиток.
Ухаживая за языком, стоит помнить, что не каждый налёт — признак каких-то проблем. Есть и здоровый налёт, который легко удаляется при правильной гигиене.
Очень важно применять для чистки языка специальные средства.
Скребки
Самые распространённые приспособления - скребки.
Наконечники скребков сделаны в форме ложечки. Они обычно состоят из пластика, иногда — с жесткой щетиной. Плоская форма предотвращает рвотный рефлекс, который может возникнуть во время чистки корня языка. Такой скребок нужно менять раз в полгода.
Насадки на электрические щётки
Большинство производителей щёток предлагают для своей продукции специальные насадки для очистки языка от налёта. Как правило, у них плоская рельефная поверхность из резины.
Обратная сторона зубных щеток
Многие производители дополняют свои щетки специальной подушечкой для чистки языка. Это очень удобно.
Чистить язык очень просто. Соблюдайте эти рекомендации.
- Приступайте к процедуре только после чистки зубов и полоскания полости рта.
- Используйте специальные инструменты: скребки, насадки и прочие.
- Чистите язык подметающими движениями с лёгким надавливанием.
- Начинайте с корня языка и заканчивайте кончиком.
- Не чистите язык поперечными движениями и не давите слишком сильно — так вы можете его повредить.
- Не забывайте очищать инструмент после процедуры.
- Обязательно прополощите рот водой.
#язык#чиститьзубы#чиститьязык#зубы#профилактика