Расскажу, что такое Аюрведа. Само слово означает «Аюр» - жизнь и «Веда» - знание. То есть это наука, которая дает ценные советы для жизни. Это не массаж, как многие (и я в том числе) думают: это информация о жизни, о здоровье, о правильном питании.
В Аюрведе весь организм рассматривается, как единое целое: тело, душа и ум, и лечится все в комплексе. Все лечебные средства, которые используются при лечении - природные и действуют на организм мягко и безвредно.
Родина Аюрведы - штат Керала. Здесь 15 медицинских институтов и еще 4 или 5 аюрведических. Да-да, на врача Аюрведы учатся так же - 6 лет. В Индии вообще профессия врача очень востребована.
Система Аюрведы построена на теории «Пяти элементов» из которых состоит человеческий организм, так же, как и Вселенная: эфир, воздух, огонь, вода и земля. Эти элементы формируют доши: Вата, Питта и Капа. Болезнь в человеке начинается, когда нарушается равновесие трех дош. Человек считается здоровым, когда доши находятся в балансе.
Цель Аюрведы, в отличие от традиционной медицины, которая борется с каким-то конкретным заболеванием, сделать человека здоровым с помощью обретения гармонии мыслей, понимания законов природы, правильном питании. То есть одним из основных лекарств является правильное поведение и стиль жизни, а исцеление осуществляется с помощью растений и минералов, йоги и медитации. Но никакие доктора не сделают вас здоровым, если вы сами этого не захотите, нужно работать над собой, изменить рацион питания, т.к. наше тело состоит из того, что мы едим.
На этом видео русскоговорящий доктор из отеля Ayursoma 5* читает нам лекцию об Аюрведе:
👆Это коротко об основных принципах Аюрведы. В следующей статье я расскажу, как происходит бронирование таких туров и как происходит процесс лечения.
