Ученые доказали, что 72% жителей Земли постоянно находятся в состоянии легкой депрессии. Одна эмоция, которую все эти люди испытывают, но не осознают – это апатия. Это состояние, когда вкуса жизни нет, ничего не радует, поникшее настроение, нет желаний, полусон. Люди ходят на работу, потому что надо, а не потому что хочу. Они недовольны собой и своей жизнью.
Всем известно открытие квантовых физиков, которые доказали, что состояние электрона зависит от наблюдателя. То есть электрон может быть и волной, и частицей одновременно. В социальной психологии после этого открытия в мире физики также появился термин «эффект наблюдателя». Говоря простыми словами, мысли человека формируют реальность вокруг. Если человек постоянно муссирует состояние недовольства миром, собой, своей жизнью, то получает прямое отражение своих мыслей в реальности.
Механизм простой. Ты хочешь чего-то, но в голове сомнения: не получится, вдруг мне откажу, я если не смогу, а вдруг форс-мажор. Не удивительно, что так и происходит в реальности. И когда негативные события случаются, то человек говорит себе: «Я так и знал!». Получается подтверждение его мыслей. И всё. Круг замкнулся. Дальше в голове складывается картина, где мир враждебен, сам человек ничтожен, ничего не получается, вокруг враги и всё плохо.
Твое внутреннее состояние оказывает прямое воздействие на деньги. Деньги – аналогия с человеком. Когда вы в хорошем расположении духа – с вами приятно общаться. Люди сами к вам тянутся. Точно также деньги идут к тому, кто в приятном состоянии. Они не идут к тому, кто испытывают вину, не любит деньги, стыдится их или пренебрежительно к ним относится.
Обесценивание – еще одна причина того, что деньги не приходят к вам в достаточном количестве. Человека сначала с детства обесценивают родители или другие значимые люди, а потом он сам к себе относится точно также, потому что другого сценария нет в его голове. Во взрослой жизни он гнобит себя за ошибки, обесценивает свой прошлый опыт, получает подтверждение от мира, так как сам себя считает ничтожеством. И вот она – депрессия.
Если у вас есть проблема обесценивания себя и своих результатов, если вы постоянно находитесь в подавленном состоянии, то предлагаю сделать вам простую технику.
Выпишите 30 моментов, за которые вы себя хвалите. Это те поступки, достижения, которыми вы гордитесь. Даже если это маленькие победы – запиши их! Важно переключить свое мышление и жить с опорой на свой позитивный опыт, на свои достижения.
📌В следующей статье я подробно расскажу о факторах, которые влияют на наше внутреннее состояние.