Почему некоторым из нас так сложно и унизительно попросить прощения? Какие мысли могут проноситься так молниеносно, что мы даже не осознаем их, а лишь чувствуем некий блок? Думаю вот они:
1. Если я попрошу прощения, я унижусь!
2. Я не считаю себя виноватым, почему я должен просить прощения?
3. А сам то он тогда-то был неправ и не извинился! Почему я должна сейчас это делать, хоть я и виновата?
Ищем логические ошибки этих мыслей и альтернативные мысли!
1. Если я прошу простить меня, то это значит, что я позволяю человеку думать и чувствовать по отношению к моему поступку то, что он думает и чувствует, но даю понять, что мне тяжело от охлаждения отношений и человек мне дорог. В чем тут унижение?
2. Из первого тезиса вытекает, что я не унижаюсь, а просто хочу наладить отношения и проявить понимание к важному мне человеку, даже если он на меня обиделся, я не обесцениваю его мысли и эмоции по отношению ко мне. Это мудро!
3. А почему я должен копировать ошибочные схемы поведения с других, даже если это важные для меня люди? Я - это я! И поступать буду так как считаю правильным для себя!
Конечно, если вас устраивает состояние обиды на вас другого человека, то и извиняться не обязательно. Если человек не нужен и не важен вам, то пусть обижается! Это его право!
Если вы считаете себя действительно виноватым, то умерьте свою гордыню и извинитесь. Это позволит вам расти над собой.
Если вы не считаете себя виноватым, то не нужно обманывать человека и говорить, что вы были не правы. Вы же не любите врать и унижаться? Так у вас останется осадок. Если человеку нужно от вас именно это, то это уже комплексы и вы их лишь укрепите!