Здоровые и крепкие ногти хотят приобрести многие девушки . У кого то от природы они хороши . А у кого то они ломкие и слабые . В этой статье я расскажу несколько советов ,как отрастить красивые крепкие ногти .
Ногти на руках отрастают в месяц около 3-5 мм , в день значит отрастают на 0,1 мм .
Что бы ногти не ломались , их нужно покрыть укрепляющим покрытием , (лак, гель лак , База )
Так же ногти медленно растут если не хватает витаминов в организме . Нужно добавлять в рацион цитрусовые , яйца , рыбу , и молочные продукты .
Так же ногти нужно поддерживать в чистоте .
Мойте их мылом каждый день. Лучше выбирать качественное мыло , в составе которого будут эфирные масла . Если ногти длинные , извлекаем грязь под ними .
Увлажняйте руки кремом . Можно так же увлажнять кутикулу маслом для неё .
Подпиливайте ногти регулярно . Только делайте это правильно ,что бы ногти не слоились .
Делайте ванночки и маски для ногтей .
Рецепт 1
-Стакан воды
-1 ст. л. Соли
(такая ванночка будет укреплять ногти )щ
Рецепт 2
-1стакан воды
-1 ч. л мёда
-1 ч. л глицерина
(Такая ванночка будет увлажнять и питать ногти и кутикулу )
- Пока что это все . Если вам понравилась моя статья , тогда подписывайтесь , ставьте лайки и ухаживайте за своими ноготками :)
